Chest press-Bröstpress by MaXimus. Den här maskinen kan göra underverk med bröstmuskulaturen. Motståndet som ges av Chest press-Bröstpress by MaXimus är konstant under hela rörelsen, så hela träningen är mycket effektiv.
Chest press-Bröstpress by MaXimus
Rörelsekurvan, samt utformningen av sittställningen med bröststöd, ger maximal kontakt. Träningen blir bättre och säkrare än med fria vikter och de individuella hävarmarna gör det möjligt att alternera. Passar lika bra för elittränande som för rehabilitering.
Chest press-Bröstpress by MaXimus fungerar som en utmärkt komplementövning till bland annat bänkpress för att komma åt den stora bröstmuskulaturen samt framsida axlar.
Med GymPartners gymmaskiner för bröstträning kan du träna dina muskelgrupper till max utan att behöva oroa dig för att riskera eventuella skador. Bröstmusklerna är en av de mest kraftfulla muskelgrupperna i din kropp.
Pectoralis Major aktiveras i Bröstpressmaskinen
Detta är den stora muskel som syns högst upp på bröstkorgen. Dess två fästen ger upphov till tre olika muskelområden som alla bör tränas lite olika. Dina bröstmuskler sitter på framsidan av din bröstkorg. Att träna bröst handlar mycket om att trycka tunga vikter framför sig med armarna eller att dra ihop armarna som när man klappar händer.
Här ska vi beskriva anatomin av de två bröstmusklerna Pectoralis Major och Pectoralis Minor.
Pectoralis Major aktiveras av Chest press
Den större av de två musklerna. Pectoralis Major har ett gemensamt ursprung på överarmsbenet under axelmuskeln men muskeln har sedan två fästen. Ett uppe på nyckelbenet och ett andra fäste på bröstbenet ned till revbenen.
De två olika fästena gör att muskeln blir som en triangel/solfjäder med muskelfibrer som riktas lite olika beroende på vilket fäste de har. Genom detta blir Pectoralis Major uppdelad i tre övergripande ”delar”.
Den övre som fäster i nyckelbenet med fibrer som går snett uppåt.
Den mellersta som fäster rakt in i bröstbenet men fibrer som är mer horisontella. Den undre har fibrer som går snett nedåt eftersom den fäster i nedre delen av bröstbenet och revbenen.
På personer med välutvecklade bröstmuskler och lite underhudsfett syns det tydligt hur de olika muskelfibrerna är olika vinklade när de utför bröstövningar.
De tre delarna av Pectoralis Major
Övre delen har muskelfibrer som går snett uppifrån nyckelbenet ned till armbenet.
För att träna dessa bör du därför genomföra övningar som för vikten ifrån ett lågt läge snett upp till ett högt läge.
Enklast uttryck kan man säga att armarna ska ha mer än 90 graders vinkel utifrån kroppen när rörelsen utförs.
En bra övning för detta är lutande bänkpress på en Snedbänk.
Vi rekommenderar att du följer Maximus på Ånäskliniken
Maximus på Ånäskliniken har grundat bla GymPartner och han tror att ALLA kan få sin drömkropp. Om du tyckte om vad du läste får du gärna prenumerera på vårt nyhetsbrev, annars finns det hundratals fler artiklar du kan läsa på sit ups, plankan eller hängande benlyft.
Den övre delen av bröstmuskeln ansvarar också för att lyfta armen framför kroppen. Gör därför kabellyft från golvet som för armarna framför kroppen och lyfter vikten snett uppåt.
Har du frågor eller funderingar kring våra bröstmaskiner kan du alltid kontakta vår kunniga Personliga Tränare MaXimus mbrjesson@gmail.com
Kolla gärna in våra Bröstmaskiner
Finansiering av Bröstpress by MaXimus
GymPartner har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.
Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet.
Leasing
Leasing är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden. Vi äger objektet och kunden nyttjar det. Efter leasingtidens slut löses oftast avtalet till ett förutbestämt restvärde, i regel 5-10 % av finansierat belopp.
Leasing binder inte kapital, är lätt att budgetera och kan anpassas till intäkterna.
Hyra
Hyra används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet.
Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid.
Om GrandMaster Fitness Gymutrustning
Varför investera i GrandMaster Gymutrustning?
Över 40 års styrketräning har gett resultat Det finns ett uttryck som heter ”lyfta skrot”. Dessvärre ligger det ofta väldigt nära sanningen. En träningsmaskin som inte är personanpassad ger en ojämn och felaktig muskelbelastning.
Det i sin tur gör att träningen blir ineffektiv.
Prova många olika Bröstövningar för omväxling såsom Bröstpressar i maskin, Hantelpress med hantlar på träningsbänk, klassisk bänkpress som är en bröstövning som man ökar styrkan i hela överkroppen på kort tid.
Andra populära och effektiva träningsmaskiner för bröstträning är följande:
- Smithmaskin
- Cable Cross
- Pec-Dec som är en isolerande övning för bröstmuskulaturen
- Dips är en övning för bröst,axlar & tricepsmuskulaturen
- Gymutrustning eller kompletta Gym .
Nya & begagnade Bröstmaskiner 2024
- Pec-dec-Bröstmaskin Vit Technogym
- Radiant Dual Adjustable Pulley Technogym
- Smith Machine
- Bänkpress-bänk Marbo Fitness
- PecFly-Reardelta Panatta
- Cable Cross Over Technogym
- Bröstpress Element Line Technogym
- Bröstpress Selection Line Technogym
- Bröstpress Icarian Precor
- Bröstpress GrandMaster PRO
- Chest press-Bröstpress by MaXimus
- Wide Chestpress Plateload GrandMaster
- PURE STRENGTH Chest Press Technogym
- Bröstpress PURE STRENGTH Technogym
- Chestpress Bröstpress Nautilus ONE
- Chest press–Bröstpress VR3-Cybex
- Bröstpress Technogym
- Bröstpress Icarian Precor
- Bröstpress-Chestpress Discovery Precor
- Bröstpress-Chestpress Life Circuit
- Chest press-Bröstmaskin Technogym
- Impulse Chestpress-Bröstmaskin
- Bröstpress Chestpress Plateload David
- Sittande bröstpress Nordic gym
- Styrketräningsmaskinen Bröstpress Technogym
- Pec-deck Bröstmaskin GrandMaster by GymPartner
- Pec-dec nya modellen Nordic Gym
- PecFly/Reardelt GrandMaster PRO
- Pec-dec-Bröstmaskin Technogym
- Pec-deck-Bröstmuskelmaskin Precor by GymPartner
- Pec-dec SelectionLine Technogym
- Pec-deck Bröstmaskin Precor by GymPartner
- Pec-dec Bröstmuskelmaskin Technogym
- Pec-Dec Selection Line Technogym3
- Smithmaskin med motvikt GrandMaster
- DAP-Dual Action Pulley GrandMaster
- Bänkpressbänk Impulse Fitness PRO
- Lutande bänkpressbänk-Incline Benchpress
- ONE Station Homegym Impulse2
- Bänkpressbänk Impulse Fitness PRO
- 5-Stationers Multigym-GrandMaster PRO
- Impulse Bänkpressbänk plan
- Bänkpressbänk GrandMaster PRO
- Dual Adjustable Pulley LifeFitness
- Smithmaskin demoex GrandMaster
- DAP-Dual Adjustable Pulley LifeFitness
- Smithmaskin Panatta PRO
- Incline Benchpress-Lutande bänkpressbänk Impulse
- FLAT BENCH PRESS IMPULSE
- Impulse Snedbänkpress-bänk
- ONE Station Homegym Impuls
- Smithmaskin CL
- Smithmaskin Nordic Gym
- Smithmaskin Impulse.
Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör
Träningsredskap och Träningsutrustning. Träningsmaskiner, och då handlar det inte bara om att sälja bra produkter utan även om att erbjuda en nära och snabb service.
Är GymPartner Träningsutrustning ett stabilt och en trygg gymleverantör?
Bröstmaskiner i Världsklass - Med bäst produktinfo
Testa genom att markera och Googla - Våra varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex..
Populärast just nu:
martin maximus börjesson - GymPartner
Mina världsledade varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex
Även om GymPartner främst säljer Ny Träningsutrustning och begagnad Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.
