ActivageCenter Träning Stockholm

VÄLKOMMEN TILL ACTIVAGE! Träning i Stockholm för äldre och mötesplats för dig som är senior. Våra tränare har kunskap gällande den seniora kroppen så att vår träning verkligen blir den allra bästa träningen för dig, utformad styrketräning för äldre övningar och för att du ska hålla dig frisk och må bättre.
VÄLKOMMEN TILL ACTIVAGE CENTER! Träning och mötesplats för dig som är senior.
Träningen leds av våra tränare har kunskap gällande den seniora kroppen så att vår träning verkligen blir den allra bästa träningen för dig, utformad för att du ska hålla dig frisk och må bra.

Vad är Activage?

Vårt mål är att du ska må bra och trivas hos oss på Activage. Vi hjälper dig att finna glädjen i att röra på sig och få en kontinuitet i din träning.

Men att må bra innebär ju mer än att träna. Därför är ett Activage-center inte bara ett omklädningsrum och en träningslokal utan också en mötesplats fylld med vänner, umgänge och medlemsaktiviteter.

Prova på att träna hos oss – Gratis träning för pensionärer

Activage Center - gratis träning för pensionärer

Vi vill ge dig en ärlig chans att ta reda på hur det är att träna hos Activage. Därför är provträning hos oss mycket mer än att bara gå in och testa lite träning.

Första gången är ni en grupp på ungefär tre personer som träffar en av våra tränare.

Då går ni igenom vad det innebär att vara medlem hos oss, och tillsammans testar ni på övningar och maskiner i vår gula cirkel.

Efter första träffen kommer du att bli inbokade på en ordinarie gul cirkel tillsammans med andra medlemmar. Fortfarande helt utan kostnad, och sedan kan du bestämma dig om du vill börja hos oss.

Som sagt, vi tror det blir lite bättre när man vid första tillfället får träffa en specialutbildad tränare. Oavsett om du bara provar på eller väljer att starta din träning på direkten.

activage center Träning på Östermalm

Vår träning fokuserar på styrka, smidighet och stabilitet!

Activage lägger mycket vikt vid att alla våra medlemmar ska utmanas på sin nivå, mot sina mål och med en kontinuitet som ska hålla livet ut!

Även när man tränar tillsammans med andra anpassar vi övningarna till dig som individ.

Är du redan aktiv på ett annat gym, men vill hitta ny träningsglädje?

Eller har du avslutat din rehabilitering och behöver fortsätta din träning på egen hand?

Eller har du aldrig satt din fot på ett gym tidigare?

Oavsett tidigare erfarenhet av träning får du stöttning av tränare som förstår den seniora kroppen och varje individs potential.

På våra småskaliga center är det lägre ljudvolym och lite annat musikval.

Det finns alltid utbildade tränare till hands, oavsett om du vill träna individuellt eller i grupp.

Välkommen till oss och upplev skillnaden!

Våra Activage Center

Apple Icon

Gym Östermalm
Valhallavägen 139 (Hitta hit)
08-684 244 21 • [email protected]

Apple Icon

Gym Södermalm
Magnus Ladulåsgatan 53 (Hitta hit)
08-684 244 22 • [email protected]

Apple Icon

Träning Kungsholmen
Scheelegatan 28 (Hitta hit)
08-684 244 23 • [email protected]

Apple Icon

Finntorp
Gamla Värmdövägen 9 (Hitta hit)
08-684 244 24 • [email protected]

Att vara Activagare har aldrig varit enklare!

Med Activage-appen får du överblick över allt som händer på Activage!

Du kan boka och avboka träning och snabbt se vad du är inbokad på härnäst.

Du kan även bläddra igenom vilka medlemsaktiviteter som finns,

och enkelt anmäla dig, anonymt eller med ditt namn.

Cirkelträning i Life Circuit Gym

Det är också enkelt att arrangera en ny aktivitet direkt i appen,

så att andra medlemmar kan se den och boka in sig.

Våra Tränare & Personal

Caroline Wängberg
Hälsopedagog & personlig tränare (föräldraledig)
Elisabeth de Verdier
Personlig tränare
Ida Bolin
Personlig tränare & platschef
Irupe Pozo Graviz
Personlig tränare
Johan Smith
Personlig tränare
Karin Kullberg
Medicinsk tränare (tjänstledig)
Katja Ekvall
Grundare
Kicki Rydén
Medicinsk tränare
Linda Häll
Personlig tränare
Magnus Hjerpe
Personlig tränare
Ottilia Elebring
Klinisk träningsfysiolog
Pehr Torell
Medicinsk tränare
Sandra Kassman
Hälsopedagog & personlig tränare (tjänstledig)
Alice Carlström Hälsopedagog och personlig tränare

Välkommen på informationsträff


Vi driver mötesplatser/träningscenters som endast riktar sig till den seniora målgruppen.
Våra center är lika mycket ett andra vardagsrum som fylls av härliga medlemsaktiviteter som ett ställe där medlemmar får högkvalitativ träning av personal som brinner för målgruppen.
Vår vision är att förbättra livet för seniorer genom träning och social gemenskap som en självklar del av vardagen, och vår utvecklingsresa som företag har precis börjat.

Våra cirkelpass

I alla våra cirkelpass arbetar vi efter våra fem övningskategorier som är noga utvalda för att din träning ska bli varierande men effektiv och rolig. Att delta kontinuerligt i cirkelträningen kommer förbättra din balans, styrka och kondition.

Våra övningskategorier som vi arbetar efter är: Helkropp, överkropp, balans & stabilitet, underkropp samt rotation & diagonala rörelser.

Cirkelpassen är 30 minuter långa och leds alltid av en personlig tränare. Skulle det vara så att vissa övningar inte riktigt passar just dig kommer tränaren ge dig andra alternativ, hos oss ska alla kunna träna oavsett tidigare träningserfarenhet eller fysiska förmåga.

Prata med oss om du har frågor om våra olika cirkelpass.

Lättillgänglig Viktträning genom cirkelträning i Life Circuit Komplett Gym.

Styrketräning för nybörjare eller personer som vill snabb-effektiv cirkelträning