GrandMaster Leg Extension/Leg Curl är en 2-i-1 styrkemaskin som erbjuder övningar som effektivt isolerar biceps- och lårmusklerna och som samtidigt har en unik modern design som garanterar både lättanvändhet och hög säkerhet.
Tillverkat med de bästa materialkällorna för att ge en lång livslängd och hög motståndskraft mot slitage.
MEGA-FORCE OCH NEGATIV TRÄNING SOM KAN TRÄNAS I ALLA LEG EXTENSION GYMMASKINER
MEGA-FORCE och negativ träning för bästa resultat på kortast möjligast tid. De flesta är i dag medvetna om att regelbunden fysisk träning är avgörande för att behålla sin hälsa.
Styrketräning är den viktigaste fysiska-motionen tillsammans med konditionsträning. Med denna metod tränar du ett set, 6-12 repetitioner, 6-9 övningar, var 7 till 14 dag
Träningspasset tar ca en halvtimme och följer The Concept 3-2-5
- Lyft vikten under 3 sekunder (koncentrisk)
- 2 sekunder (statisk)
- Sänk/vikten under 5 sekunder (excentrisk)
Det är viktigt att MEGA-FORCE passen är högintensiva
All slags styrketräning bygger på att överbelasta muskeln vilket i sig orsakar skada i muskelvävnaden, träningsvärk. Den kan du känna av mellan två dagar upp till en vecka efter träningen.
Med MEGA-FORCE träning kan du behöva vänta ytterligare ett par dagar innan du tränar igen. Kroppen behöver vila.
- Det bästa sättet att kontrollera om vilan mellan passen är tillräcklig är att se över ditt träningskort.
- Så länge du ökar i vikt och repetitioner är du på rätt väg.
- Högintensiv styrketräning stimulerar musklerna till snabbare utveckling vilket kräver längre tids återhämtning än normalt.
- Undvik överträning.
Det är obligatoriskt med en provträning tillsammans med en instruktör innan du börjar träna själv MEGA-FORCE i maskinerna
Detta syftar till att träna korrekt som i sin tur minimerar skaderisken.
Kontakta oss för mer information och tidsbokning för provträning.
GrandMaster Leg Extension/Leg Curl
Dynorna är fodrade med ett premium högdensitets-skum som anpassar sig efter kroppsformen för högsta komfort under träning.
Denna maskin har även väldigt generösa justeringsmöjligheter för att passa de flesta människor.
Inkluderar även praktisk hållare för vattenflaska och handduk.Benspark och Bencurl Kombinationsmaskin
Benspark och Bencurl Kombi GrandMaster Fitness
- Färg: svart
- Dimensioner: Längd: 140 cm
- Bredd: 120 cm
- Höjd: 166 cm
- Tekniska detaljer: Dynor: Artico
- Material: stål
- Ytskikt: pulverlackering
- Viktmagasin: 90 kg
- Flaskhållare: Ja
- Vikt: 235 kg
- Montering behövs: Ja-
Köpa, Hyra, Eller Leasa Gymutrustning?
