GymPartner Älskar Styrkelabbets Träningsprogram För Knäböj på grund av att Styrkelabbet vill hjälpa dig att bygga muskler och bli starkare, tappa fett och må bättre!
- Dvs. Precis det vi vill på Gymgrossisten GymPartner, men vi har inte tiden att lägga på forskning och skrivande.
- Därför rekommenderar vi alla våra gymköpare och gymälskare att ta del av Styrkelabbets otroligt intressanta och givande artiklar.
Styrkelabbets Träningsprogram För Knäböj
- Vissa älskar knäböj, andra hatar det. Och oavsett hur starka vi blir i övningen, blir vi aldrig starka nog, kompis! Lyckligtvis kan Knäböj Kalinka ta oss en bit på vägen.
- I det här träningsprogrammet tränar du knäböj plus kompletterande underkroppsövningar två pass per vecka.
- I ditt köp ingår tre versioner: medelvolym, högvolym och hypertrofi.
- Obs! Om du vill följa programmet direkt i vår app, behöver du premium i appen.
- Ett köp här ger dig programmet som excelfiler och en pdf med instruktioner och övningsbeskrivningar.
Träningsprogram För Knäböj Kalinka
Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet!
- Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program.
- Observera att ett köp av programmet här i vår butik INTE ger dig tillgång till programmet i appen.
Nu finns äntligen vårt populära träningsprogram Knäböj Kalinka tillgängligt här i butiken också!
När vi först släppte programmet, släppte vi det endast till våra premiumanvändare i Styrkelabbets träningsapp. Men nu kan du som föredrar att logga din träning på annat sätt (eller inte vill ha premium i vår app), köpa programmet som excelfiler i stället. I ditt köp ingår även en pdf, med instruktioner och övningsbeskrivningar.
- Programmet kostar 199 kr!
Det här programmet är utformat för att göra dig starkare i knäböj, samt öka din muskelmassa i underkroppen
Programmet kommer i tre olika varianter, som alla är sex veckor långa och innehåller två knäböjspass/vecka:
- Knäböj Kalinka Medelvolym respektive Högvolym är primärt avsedda för att öka din styrka i knäböj.
- Knäböj Kalinka Hypertrofi är primärt avsett för att öka din muskelmassa i hela underkroppen.
- Det finns dock ett överlapp mellan programmen: du kommer troligen att bygga muskler i underkroppen av styrkeprogrammen, och sannolikt bli starkare även av hypertrofiprogrammet.
- I alla versionerna ingår det även kompletterande träning för underkroppen (mest i hypertrofiversionen).
Det här får du
Programmet innehåller fyra filer:
- Tre versioner av Knäböj Kalinka: Hypertrofi, medelvolym och högvolym, i form av en lättanvända excelfiler.
- PDF: 22 sidor med instruktioner, övningsguider och framgångsfaktorer för knäböj.
- Vi berör teknik, muskulär utveckling och ger förslag på hur du kan lägga upp din övriga träning under programmet.
- Själva träningsprogrammet kommer i form av tre excelfiler som du enkelt kan öppna i din telefon med gratisapparna Numbers (för iPhone) eller Excel (för Android), och därmed ha med till gymmet.
- Vi är bara nöjda om du är nöjd, därför erbjuder vi dig alltid pengarna tillbaka på våra digitala träningsprogram om köpet inte motsvarade dina förväntningar, utan att du behöver förklara varför.
- Den enda risken du tar är risken för stora gains.
Köp CL-Fitness Hemmagym Proffskvalitet, med
Internationell Skivstång begagnad från Casall 20 kg med nya tävlingslås (2.5kg)
Ställbar bänk från CL Fitness 0 till 85 grader (Väger 35 kg)
Styrkelabbet, Styrketräning, Träningsprogram gym, Styrka, Fria vikter, Hemmagym, Styrkeprogrammet, Hemmagym, Gymkompaniet, Multigym
