Funktionell träning

Funktionell styrketräning innebär att man, förutom styrka, koordinationsförmåga, utvecklar rörlighet och  balans med övningar som involverar flera musklersamtidigt

Funktionell träning har de senaste åren blivit en mycket populär träningsform, såväl bland motionärer som bland elitidrottare.

Funktionell träning

Funktionell styrketräning innebär att man, förutom styrka, koordinationsförmåga, utvecklar rörlighet och  balans med övningar som involverar flera musklersamtidigt, till skillnad från klassiska Styrketräningsövningar som t.ex. bicepcurls, där man är ute efter att isolera en eller två muskelgrupper vid varje övning.

Med denna träning är målet att uppnå en funktionell kropp för ett specifikt ändamål och inte att bygga muskelvolym - vilket är vanligt för många styrketräningsutövare och bodybuilders.

Funktionell träning kommer från naturliga rörelser

Funktionell träning syftar till att i största mån likna vardagsrörelser eller rörelser inom den specifika idrotten för elitidrottaren. Funktionell träning kräver köp av nya och begagnade Träningsredskap i hög gymkvalitet.

Det är sällan som rörelser i vardagen eller rörelser inom en viss idrott endast aktiverar en muskel, utan oftast är många av kroppens muskler delaktiga i olika rörelser, som inom idrotten oftast sker med hög fart, på ett ben och i sneda vinklar.

Funktionell träning med idrottsspecifika övningar

Därför ter det sig naturligt att en idrottare måste träna funktionellt med idrottsspecifika övningar, dvs. med styrkeövningar som liknar de rörelser som sker inom den idrott man utövar. Funktionell träning för idrottare förbereder idrottaren för de krav som den specifika idrotten ställer.

Hos oss på GymPartner Sweden kan du hitta flera begagnade och nya träningsredskap som kan hjälpa kroppen att komma i form.

Var skeptisk mot ”funktionell”

Nästa gång ni hör någon säga ordet funktionell träning så fundera då över på vilket sätt träningen är funktionell för den målgruppen som man riktar sig till.

Mer eller mindre alla övningar kan vara funktionella och alla övningar kan vara ofunktionella om man inte tar hänsyn till utövarens behov och mål. Om man kallar en övning eller ett program mer funktionellt än något annat utan att man vet vem programmet är till för så har man missat poängen. 

Finansiering av Funktionell träning och utrustning

GymPartner Sweden har valt att arbeta tillsammans med Release Finans och Svea Ekonomi för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.

Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet. Svea Ekonomi har vi valt till privatkunder med köp upptill 60 000 kr.

Leasing

Leasing av Funktionell träning och utrustning är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden. Vi äger objektet och kunden nyttjar det. Efter leasingtidens slut löses oftast avtalet till ett förutbestämt restvärde, i regel 5-10 % av finansierat belopp. Leasing binder inte kapital, är lätt att budgetera och kan anpassas till intäkterna.

Hyra

Hyra av Funktionell träning och utrustning används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet. Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid. Kontakta oss på GymPartner Sweden för mer information

GymPartner Finance

Om du som kund inte blir godkänd för leasing så kontakta GymPartner Finance som är specialist på finansiering av produkter och digitala tjänster till företag i gym och fitness branschen.

För oss är finansiering mer än att bara låna ut pengar. Vi ser det som en helhetslösning som skapar värde och stödjer både våra samarbetspartners och slutkunders tillväxt och ambitioner.

GymPartner Finance strävar efter att ge företag nya idéer om hur de använder utrustningen istället för att äga den.

Våra tjänster omfattar bl a hyra, leasing, säljfinansiering, avbetalning samt administration och hantering av risker och tillgångar.

Även om GymPartner Sweden säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.

Funktionell träning med redskap 2021

Chinsräcke Multigrepp GrandMaster Pure 

Slamballs 4-50kg 495-1300kr GrandMaster

Romerska Ringar i Trä

Door gym Chins-Pullup-och Magräcke

Synrgy 360XM Mix-Package-”Candy-Apple-Red” 

Medicinbollar 10st nya 1-10kg

PowerBags nya 5,10,15,20,25kg

Kraftigt Power Bags-Corebags Ställ

Wallballs 4-10kg Ziva

Eurosport Fitness Nya Medicinbollar 

GrandMaster Träningsmatta-Yogamatta

Long Jump-mat Stående längdhopp

Bounce Rack-funktionell bollträning

Double core Midjerotator GrandMaster 

Pilates Boll Ziva

Sveriges kraftigaste Crosscage-PurMotion XL

TRX ställning Eurosport-suspension-training 

Eagle Claw greppstyrka 5-20kg

LOOPS-GUMMIBAND GLUTE BAND 

Single Coretrainer 2-Stycken

Medicinbollsställ nytt 5-bollar-bags

REEBOK PROFESSIONAL STEPBRÄDA 

Ställ för gymbollar-Pilates

Handstärkare-Handgrip GrandMaster 

Hopprep 100 gram tungt

Abwheel-Maghjul för Effektiv Coreträning 

Varukorg bi-cart2 Produkter bi-compass