Kettlebell
Filtrera
Din sökning matchade inte någon produkt eller auktion.
Dubbelkolla att du är i rätt kategori när du söker, och att du inte har några filter som ställer till det. Du kan nollställa filter genom att trycka
Kettlebell
Svinga, pressa och snatcha dig i toppform! Kettlebell är ett kanonkule-liknande redskap, som användes av ryska "Starkeman" redan för över hundra år sedan.Vad är en Kettlebell?
En kettlebell eller ”girya” som det heter på ryska, Är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka.
Dessa kettlebells används ofta på crossfitboxar, eller lite mer seriösa gym – men även av hemmagymmare som föredrar att vänja sig vid de officiella storlekarna på kettlebells.
Bäst Competition Kettlebell 2022
Kettlebell i nio olika vikter mellan 4-40kg, alla i olika färger som dimensioner i internationell standard och är gjord för hård träning.
Dimensioner är de samma oavsett vikt där höjden är 28cm, diametern 21cm och handtagets diameter är 3,3cm. Allt enligt tävlingsstandard.
Kettlebellen är tillverkade av massivt stål och med de nio olika vikterna kan du sätta ihop din egen uppsättning för att anpassa vikter efter din träning.
Varför träna med Kettlebells?
Träningen utmanar både det muskulära och det kardiovaskulära systemet med dynamiska helkroppsövningar och gör sig väldigt bra i hemmagymmet såväl som utomhus.
Kettlebellträning har som målsättning att träna styrka, uthållighet/kondition, balanssinne, koordination, snabbhet och reflexer. Perfekt för hemmaträning då du kan träna hela kroppen med ett enda redskap.
Välkommen till MaXimus Kettlebell Club och Grundkurs i Kettlebells-Girya Level-1
Efter att jag, Martin MaXimus Börjesson och Spartan Kettlebells introducerat Kettlebells i Sverige 2008, så skrev jag ett gediget kurskompendium som blev en hel bok, som sedan användes vid 100-tals Introduktionskurser och flera Instruktörskurser i Stockholm under 8 år.
Nu när GymPartner rullar på i bra takt så har turen kommit för mig att starta MaXimus Kettlebell Club & i våra nyrenoverade lokaler i Mölndal.
Lär dig träna med KETTLEBELLS ”Ryska klockor” i Grundkurs i Kettlebells-Girya Level-1
Även om GymPartner säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova och köpa MaXimus GrandMaster Kettlebells i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.
- Hemmagym PRO
- Nya eller Begagnade Skivstänger
- Skivstångsställningar
- Ställbara & Plana Bänkar
- Kettlebell
- Motionscykel
Bäst Competition Kettlebell 2022
- Kettlebell Eleiko 28kg Begagnad
- Kettlebell Casall 4kg Plastöverdrag
- Competition Kettlebells Helsingborg GymPartner
- Competition Kettlebells 10kg GrandMaster
- Competition Kettlebell 12kg GrandMaster
- Competition Kettlebells 14kg GrandMaster
- Competition Kettlebell 16kg GrandMaster
- Competition Kettlebells 20kg GrandMaster
- Competition Kettlebells 22kg GrandMaster
- Competition Kettlebell 24kg GrandMaster
- Competition Kettlebells 28kg GrandMaster
- Competition Kettlebells GymPartner 32kg
- Competition Kettlebells 40kg GymPartner White
- Competition Kettlebells 48kg GymPartner
- Kettlebell ny Stål Neoprene
- Kettlebell Ziva PRO 14kg
- Kettlebells Eleiko 10st 8-24kg
- Kettlebell ZIVA PRO 8kg
- Kettlebell ställ REEBOK 10-Kettlebells
- Kettlebell Eleiko 12kg begagnade
- Competition Kettlebells 18kg
GymPartner Träningsutrustning Mölndal
GymPartner's framgång bygger på mångårig erfarenhet i gymbranschen som gör att du tryggt kan investera i den träningsutrustning som vi rekommenderar.
Vårt mål är att bli Sveriges mest kompletta helhetsleverantör av
Träningsmaskiner, Träningsredskap, Hemmagym och Vi, vänder oss både till privatpersoner och företag.
Köp nya eller begagnade löpband, crosstrainers, roddmaskiner och motionscyklar.Kolla även våra Färdiga Paket med Gym, BRF & Skivstångs-paket
MaXimus The GymPartner
Hey, I’m a Small Business Owner, Personal Trainer, and Designer in Gothenburg, Sweden. I am a fan of gym, business, and design. More content coming soon! :)
Hur bra är kettlebells?
Många övningar som du är van att göra med hantlar eller skivstång går lika bra att göra med en kettlebell. Kettlebells är ett bra och tidseffektivt träningsredskap för att träna hela kroppen då det engagerar allt från styrka, kroppskontroll, stabilitet och kondition samtidigt. Kettlebells övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. De kan användas till mer dynamiska rörelser än hantlar, genom att exempelvis svingas
Vilken kettlebell ska man börja med?
Är du vältränad kan du gärna ta lite tyngre vikter redan från start. Som du märker kan man ha rätt så tunga vikter i kettlebellträning. Bra nybörjar vikter skulle för tjejer kunna vara 8-12-16kg eller om man vill köpa två stycken 8-12. För killar kan dessa vara 12-16-20 eller 12-16kg.
Kettlebell, vilken vikt ska jag välja?
I listan nedan har vi försökt sammanställa lite rekommendationer för att hjälpa dig välja en lämplig vikt.
- Nybörjare Kvinna - 8/16kg
- Nybörjare Man - 16/24kg
- Tränad Kvinna - 12/20kg
- Tränad Man - 20/32kg
- Stark Kvinna - 16/24kg
- Stark Man - 24/40kg
