Gluteusmaskin Gym80är en stående gluteusmaskin för kommersiell användning. Denna modell kommer med ett gediget viktmagasin på hela 100kg vilket gör att den passar även för den mer avancerade utövaren.
Gluteusmaskin Gym80
Denna gluteusmaskin har en bekväm arbetsställning som ger utövaren möjlighet att träna utan att ställa sig i en ”genant” position som annars är vanligt för gluteusmaskiner.
Gluteusmuskeln används i denna maskin på en sida i taget vilket ger ett mycket jämnt träningsresultat då den möjligen dominanta sidan inte kan ta över.
Gluteusmaskinens unika kamaxel, vilken ger rätt belastning genom hela rörelsen.
- Lätt att ställa in.
- Ogenant kroppsställning.
- Lång rörelse.
Specifikationer:
- Längd: 86 cm
- Bredd: 75 cm
- Höjd: 136 cm
- Vikt: 187 kg.
Gluteusmaskin aktiverar:
Gluteus Maximus (egentligen musculus gluteus maximus), eller stora sätesmuskeln, är kroppens största enskilda muskelbuk och sitter i ryggslutet.
Kroppens största muskel är Quadriceps femoris dvs. fyrhövdade lårmuskeln.
Gluteus maximus övre infästning är i bäckenbenets baksida och den nedre i lårets baksida och utsida. Denna muskel tar hand om benets rörelse bakåt. I det vardagliga livet så har denna muskel ett antal synergister, exempelvis hamstringmuskulaturen, sartorius, gluteus medius och gluteus minimus.
Finansiering av Gluteusmaskin
GymPartner har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.
Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet.
Leasing
Leasing av Gluteusmaskin Icarian Precor är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden. Vi äger objektet och kunden nyttjar det. Efter leasingtidens slut löses oftast avtalet till ett förutbestämt restvärde, i regel 5-10 % av finansierat belopp.
Leasing binder inte kapital, är lätt att budgetera och kan anpassas till intäkterna.
Hyra
Hyra av Gluteusmaskin Icarian Precor används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet.
Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid.
Kontakta oss på GymPartner för mer information
Benmaskiner hos GymPartner
Köp Gluteusmaskin Icarian Precor eller Benpress, Benspark, Bencurl & andra effektiva Friviktsmaskiner som Booty Builder Platinum-perfekta Rumpan.
Det krävs många stabiliserande muskler för att träna med fria vikter, vilket gör maskinerna perfekta för bland annat nybörjare.
Med hjälp av maskiner kan det vara lättare att träna isolerade muskelgrupper och träna upp rörelserna i vissa övningar.
För de som saknar full muskelkapacitet, har nedsatt rörelseförmåga eller försöker komma tillbaka efter en skada kan ben-maskiner vara ett bra hjälpmedel.
Det finns olika maskiner för att komma åt olika muskelgrupper i benen, varav vissa maskiner är mer mångsidiga än andra.
Olika benmaskiner
Det finns många olika maskiner för att träna underkroppen och benen. Vi har både maskiner med inbyggda vikter och bänker/ ställningar som används med fria vikter beroende på vad du är ute efter.
Vi har även hybridmaskiner som kan användas för att träna olika muskelgrupper genom enkla justeringar på maskinen.
Nedan presenteras några olika typer av benmaskiner och dess användningsområde.
GymPartners olika Benpressmaskiner
Denna maskin används genom att utövaren med hjälp av benen trycker en vikt eller någon slags motstånd ifrån sig. Benpress kan även användas för att räkna ut underkoppens allmänna styrka hos till exempel atleter.
Det är viktigt att använda denna maskin på rätt sätt då utövaren kan råka ut för en skada om knäna skulle låsa sig och böjas på fel sätt.
Om du är stel på baksida lår kan du om möjligt justera ryggstödet så att det vinklas nedåt. Med benpress-maskinen tränar du framförallt framsida lår, rumpa/ säte och insida lår.
Leg extension-maskiner
Gluteusmaskin-Rear Kick GrandMaster PURE denna maskin används genom att utövaren böjer benen från utsträckt läge med motstånd från vikter.
Legcurl-Sittande bencurl GrandMaster PRO eller Legcurl-maskinen tränar framförallt de stora muskelgruppen i som finns på baksida lår.
Bencurl-maskin
Bencurl-maskinen används för att träna baksida lår. Denna finns i olika varianter, liggande eller sittande. I den sistnämnde lutar du dig tillbaka mot ryggstödet och I den liggande varianten ligger utövaren på mage och benen böjs från knäleden uppåt istället för nedåt.*
För att undvika skador ska du aldrig ta så mycket vikt att du måsta svinga benen med kraft för att utföra övningen.
Detta kan skada såväl nedre rygg som baksida lår.
Att tänka på vid benträning
Det är viktigt att benmaskinen är stabil. Vid tunga lyft utsätts maskinens delar och kroppen för stor påfrestning, det är därför viktigt att maskinen är testad för tunga vikter.
Kommersiellt gym eller hemmagym?
Vi rekommenderar att du följer Maximus på Ånäskliniken
Maximus på Ånäskliniken har grundat bla GymPartner och han tror att ALLA kan få sin drömkropp. Om du tyckte om vad du läste får du gärna prenumerera på vårt nyhetsbrev, annars finns det hundratals fler artiklar du kan läsa på sit ups, plankan eller hängande benlyft.
GymPartner Träningsutrustning säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men du är välkommen att komma och prova all annan utrustning såsom Benpress, Benspark, Bencurl, Lårcurl, Benmaskiner, Hacklift, GymPartner, GrandMaster, i vår utställning i Mölndal.
