Benpress 45 grader Inotec är en övning fokuserar i första hand på quadriceps, musklerna på lårets framsida, samt lite längre ner aktiveras även gluteus maximus ( Stora sätesmuskeln).
- Beroende på utförande blir även gracilis och erector spinae väl inblandade i form av synergister.
Benpress 45 grader Inotec
- Benpress Inotec är en övning inom styrketräning
- Med denna benpressmaskin som också kan kallas Leg press, tränar du framsida lår, baksida lår och sätet.
- Beroende på hur du placerar dina fötter på den robusta plattformen kan du träna olika muskelgrupper i ben och säte.
- Benmaskinen har en ryggdyna som har en lutning på c:a 45 grader och ryggstödet kan du smidigt justera efter dina önskemål.
- Benpessen eller Legpressen har även ett säkerhetsstopp som låser släden mellan utförandet.
Benpress maskin är en effektiv träningsmaskin från GymPartner
- Denna Benpress är en bra benövning, som i jämförelse med knäböj med skivstång ställer mindre krav på balans, kontroll och rörlighet.
- Det är viktigt att använda denna maskin på rätt sätt då utövaren kan råka ut för en skada om knäna skulle låsa sig och böjas på fel sätt.
- Om du är stel på baksida lår kan du om möjligt justera ryggstödet så att det vinklas nedåt.
- Benpress i 45 graders vinkel är en friviktsmaskin, vilket innebär att du hänger på viktskivorna på vikthållarna.
- Dessa viktskivor bör ha handtag dvs. hål som gör att du inte tappar dem så lätt när du är trött efter ett set tunga benpressar!
- Benpress 45 grader är ett måste i varje gym och ett oerhört prisvärt alternativ på marknaden och lämpar sig både på företagsgym och för bostadsrätter.
- Benpressen har en robust konstruktion som gör att du sitter bekvämt, och gör det möjligt att ta i ordentligt.
Inotecs Benpress Dimensioner
- Längd: 221 cm
- Bredd: 181 cm
- Höjd: 149 cm
På grund av det låga priset så tycker jag, MaXimus som tränat styrketräning sedan mitten av 1970-talet att denna klassiska Benmaskin är den bland de bästa på gymmarknaden.
Fler inställningar och övningar i denna träningsmaskin från Inotec
- Benpressen går givetvis även att använda för vadpress.Sittdynan och ryggdynan är slitstarka, bekväma och i en mörkare ton vilket gör att de upplevs som rena och fräscha betydligt längre.
- Letar du efter en sittande benpress till hög kvalité och till ett bra pris är det svårt att hitta någonting bättre.
- Benmuskulaturen är dock en mycket stark och uthållig muskelgrupp och för att det ska gå att pusha den ordentligt så behövs en solid maskin som tål lite extra slitage.
- Denna plate-loaded-maskin är gjord för tuffa tag och kräver minimalt med underhåll så att du kan fortsätta använda den i flera år.
Finansiering av Benpress maskin hos GymPartner
- Vi har flera från världsledande varumärkena Technogym, Life Fitness, Precor, Cybex, GrandMaster & Eleiko
- Benmaskinerna håller för höga belastningar och flera olika kombinationsmodeller av maskiner finns för träning av både framsida och baksida lår.
- GymPartner Träningsutrustning säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men du är välkommen att komma och prova all annan utrustning såsom Benpress, Benspark, Bencurl, Lårcurl, Benmaskiner, Hacklift, GymPartner, GrandMaster, i vår utställning i Mölndal.
- Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör av Träningsredskap och Träningsutrustning.
- Träningsmaskiner, och då handlar det inte bara om att sälja bra produkter utan även om att erbjuda en nära och snabb service.
- Benmaskiner hos GymPartner
