Reardelt-Pecdec flyes Precor är en styrketräningsmaskin för bröstträning och baksida axlar är en högklassig produkt som passar väldigt exklusiva företagsgym eller mindre kommersiella gym.
- Denna är slut i lager, men nu har vi en likadan Rear Delt från Gymleco
- Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör av följande gymutrustning:
- Träningsredskap och Träningsutrustning
- Träningsmaskiner, och då handlar det inte bara om att sälja bra produkter utan även om att erbjuda en nära och snabb service.
- Precor har 26 olika träningmaskiner som tillsammans skapar en fantastisk maskinpark och uppfyller de flesta behov.
- En rejäl och stabil Reardelt-Pecdec flyes Precor för träning av bröstmuskulatur och baksida axlar.
- Justerbar i flera lägen för att passa så bra om möjligt för alla kroppstyper.
- En stark och kraftig maskin med helt skyddande viktmagasin vilket minimerar kläm risk.
Reardelt-Pecdec flyes Precor
- 95 kg viktmagasin
- Uppgraderingsbar till 140 kg magasin.
- Mått: B 86 x L 145 x H 173 cm
- Lämplig för företag, förening, mindre gym
- ( upp till cirka 300-400 medlemmar )
- 24 timmars användning / dygn
GymPartner säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym men nu har vi en likadan Rear Delt från Gymleco
Reardelt-Pecdec flyes Precor
- Denna kallas även Flyesmaskin då övningen utförs med överkroppen i upprätt position.
- Reardelt-Pecdec flyes Precor tränar framförallt bröst men aktiverar även baksida axlar.
- Det är dock viktigt att komma ihåg att justera maskinen efter utövarens längd.
- Handtagen ska vara något under axlarna när utövaren sitter i position.
- Fördelen med en Reardelt-Pecdec flyes Precor att den är ett säkert alternativ till traditionell bänkpress.
- Utövaren behöver ingen spotter (övervakare), som hjälper till med vikterna, utan kan fokusera på att hitta rätt teknik.
- För nybörjare kan det vara lättare att hitta de rätta musklerna för att utföra övningen med hjälp av en maskin.
- Att den är enkel att använda, tidseffektiv och isolerar de rätta musklerna gör Reardelt-Pecdec flyes Precor-maskinen till ett utmärkt träningsredskap i gymmet.
Bröstmuskler
Dina bröstmuskler sitter på framsidan av din bröstkorg.
Att träna bröst handlar mycket om att trycka tunga vikter framför sig med armarna eller att dra ihop armarna som när man klappar händer.
Här ska vi beskriva anatomin av de två bröstmusklerna Pectoralis Major och Pectoralis Minor.
Pectoralis Major
- Den större av de två musklerna. Pectoralis Major har ett gemensamt ursprung på överarmsbenet under axelmuskeln men muskeln har sedan två fästen.
- Ett uppe på nyckelbenet och ett andra fäste på bröstbenet ned till revbenen.
- De två olika fästena gör att muskeln blir som en triangel/solfjäder med muskelfibrer som riktas lite olika beroende på vilket fäste de har.
- Genom detta blir Pectoralis Major uppdelad i tre övergripande ”delar”. Den övre som fäster i nyckelbenet med fibrer som går snett uppåt.
- Den mellersta som fäster rakt in i bröstbenet men fibrer som är mer horisontella. Den undre har fibrer som går snett nedåt eftersom den fäster i nedre delen av bröstbenet och revbenen.
- På personer med välutvecklade bröstmuskler och lite underhudsfett syns det tydligt hur de olika muskelfibrerna är olika vinklade när de utför bröstövningar.
De tre delarna av Pectoralis Major
- Övre delen har muskelfibrer som går snett uppifrån nyckelbenet ned till armbenet.
- För att träna dessa bör du därför genomföra övningar som för vikten ifrån ett lågt läge snett upp till ett högt läge.
- Enklast uttryck kan man säga att armarna ska ha mer än 90 graders vinkel utifrån kroppen när rörelsen utförs.
- En bra övning för detta är Sned bänkpress. Den övre delen av bröstmuskeln ansvarar också för att lyfta armen framför kroppen.
- Gör därför kabellyft från golvet som för armarna framför kroppen och lyfter vikten snett uppåt.
Besök GymPartner Finance
- Nya Löpband och Motionsredskap från GrandMaster Fitness finns alltid i både lagret och i vår nya utställning.
- Vårt mål är att bli Sveriges mest kompletta helhetsleverantör av Träningsmaskiner, Träningsredskap, Hemmagym.
- Vi, vänder oss både till privatpersoner och företag. Kolla våra Färdiga Paket med Gym, BRF & Skivstångs-paket.
Populärast just nu:
- martin maximus börjesson - GymPartner
- Maximus Google sök
- Martin Maximus Börjesson med allt som har med gym att göra
- MaXimus The GrandMaster Blogg på Substack
- Mina världsledade varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex
Älskar du också secondhand?
Du finner oss på GymPartner högst upp på Google Sök över hela Sverige
- GymPartner Träningsutrustning Göteborg
- Gympartner Träningsutrustning Mölndal
- GymPartner Träningsutrustning Västerås
- GymPartner Träningsutrustning Skåne
- GymPartner Träningsutrustning Stockholm
Även om GymPartner säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova och se våra Motioncyklar & Träningsredskap i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.
