Lårcurl svarta dynor Selection PRO Technogyms serie för gymträning är unik. Denna serie är utformad för att möta behoven hos nybörjare och avancerade praktikanter. Det möjliggör optimal rörelseförflyttning och säker position under träningen.

  • Lårcurlmaskiner finns i flera olika utföranden, liggande, stående och sittande.
  • Alla har har en sak gemensamt, de stärker och formar dina hamstrings (baksida lår) och sätesmuskulaturen.
  • Kolla vår fina Lårcurl Sittande Bencurl Impulse

Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör av följande gymprodukter:

Lårcurl svarta dynor Selection PRO Technogym

De anatomiskt utformade sätena med stöd till baksidan, tillsammans med hållare av båda händerna, möjliggör en säker och effektiv träning för tränanden av alla slag Motionärer som Elit.

  • Med över tjugo enheter i vår serie har varje medlem de optimala förutsättningarna för att nå sina mål.

Lårcurl svarta dynor Technogym

Det första du märker är gula justeringar som tydligt visar vad du kan justera och hur du placerar maskinen även om du är nybörjare.

  • Hela träningen förenklas av det faktum att alla justeringar på alla enheter är på samma plats.
  • Hela Selection line är baserad på biomekaniska studier av muskels beteende och deras rörelse som möjliggör den naturliga rörelsen av muskler och kropp under hela träningspasset.
  • Motståndet som ges av enheten är konstant under hela rörelsen, så hela träningen är mycket effektiv.

Lårcurl ger effektiv träning av baksida lår, hamstringsmusklerna.

Lårcurl Sittande Selection PRO har en innovativ design med anatomiskt formad stödkudde som minimerar trycket på knäet och en pekare som säkerställer rätt vinkel på knäet.

Via dubbla rollers minskar antalet justeringar jämfört med traditionella bencurlmaskiner och minimerar samtidigt potentiell översträckning av knäet.

Tre goda grunder att välja Selection Pro-serie för styrka

  • En minimalistisk design i kombination med fokus på ergonomi och träningskvalitet skapar en unik träningskänsla.
  • Selection Pro serie för styrka är designad för att minska förslitning på kablar och ge en längre livslängd för utrustningen med minskade underhållskostnader.
  • Varje övning bidrar till en bättre miljö. Med Selection Pro- serie för styrka kan återvinna din egna energi.

För dig som vill veta detaljerna Tekniska specifikationer Lårcurl Sittande

  • LÄNGD (MM) 1304
  • BREDD (MM) 1132
  • HÖJD (MM) 1375
  • MASKINVIKT (KG) 297

UTFÖRANDE av Lårcurl

  1. Ställ in maskinen så att du har kontakt med svanken i ryggstödet.
  2. Knäna ska vara i linje med maskinens vridmoment och fotlederna ska ligga på fotstödet.
  3. Pressa ned vikten hela vägen och låt den långsamt komma upp igen.
  4. Rörelsebanan ska vara mellan raka ben och maximalt bakåtböjda.

VANLIGA MISSTAG

  • Den som stressar igenom övningen kommer att hjälpa till med överkroppen i onödan.
  • Håll kontrollen i övningen för maximal kontakt.
  • Den som använder alltför tung vikt kommer att släppa kontakten mellan svank och ryggstöd.
  • Vill du köra tyngre än hållningen tillåter, är ett tips att köra ett ben i taget.
  • På så vis kan du hjälpa till med det andra benet på nedvägen, och hålla emot med bara ett ben på uppvägen.

Köp begagnade Benmaskiner hos GymPartner

Vi har flera världskända varumärken såsom Technogym, Life Fitness, Precor, Cybex, Startrac och Svenska Nordic Gym och Gymleco. Gymmaskiner för effektiv träning av dina benmuskler.

Hos oss hittar du allt från benpressar till maskiner för knäböj och vadträning. Benmaskinerna håller för höga belastningar och flera olika kombinationsmodeller av maskiner finns för träning av både framsida och baksida lår.

GymPartner Träningsutrustning säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gymmen du är välkommen att komma och prova all annan utrustning såsom Benpress, Benspark, Bencurl, Lårcurl, Benmaskiner, Hacklift, GymPartner, GrandMaster, i vår utställning i Mölndal.

Våra Benspark-maskiner 2023

  1. Leg extension Insignia Life Fitness
  2. Benspark Discovery Precor
  3. Benspark Impact Startrac
  4. Benspark-Bensträck GrandMaster PRO
  5. Benspark Selection Line-Technogym 4
  6. ​GrandMaster Leg Extension/Leg Curl
  7. ​Leg extension-Benspark Icarian Precor
  8. Benspark Selection Line-Technogym Vit​
  9. Gymleco Benspark & lårcurl
  10. Sittande Benspark Nordic-Gym
  11. Benspark GrandMaster Premium PRO
  12. Benspark GrandMaster PRO 
  13. Benspark Selectionline Technogym-GymPartner 
  14. Benspark Selectionline Technogym-GymPartner2
  15. Benspark Selection PRO Technogym
  16. Benpress sittande Selectionline Technogym
  17. Sittande Benpress GrandMaster PRO
  18. Benspark Selection Line-Technogym Vit
  19. Benspark Selection Line-Technogym 4
  20. Leg extension-Benspark Icarian Precor
  21. Lårcurl Sittande Selectionline Technogym
  22. Leg curl sittande – Bencurl Icarian Precor

På grund av det låga priset så tycker jag, MaXimus som tränat styrketräning sedan mitten av 1970-talet att denna klassiska Benmaskin är den bland de bästa på gymmarknaden.

Köp en Bencurlmaskin och testa - MEGA-FORCE FÖR ÖKAD STYRKA

Upptäck Martin Maximus träningsmetod - MEGA-FORCE, och ta din styrketräning till en helt ny nivå med negativ träning som kan praktiseras i alla gymmaskiner. 

Det här är hemligheten till bästa resultat på kortast möjliga tid!

MEDVETENHET OM TRÄNING OCH HÄLSA

Idag är medvetenheten om betydelsen av regelbunden fysisk träning för vår hälsa allmänt erkänd. 

Bland olika träningsformer utmärker sig styrketräning som en kritisk komponent tillsammans med konditionsträning för att uppnå dina fitness-mål.

MEGA-FORCE - SNABBA RESULTAT

Martin Maximus träningsmetod, MEGA-FORCE, är konstruerad för effektivitet. 

Ett träningspass inkluderar ett set med 6-12 repetitioner, 6-9 övningar, och utförs var 7 till 14 dagar. Du kommer snabbt märka resultat!

The Concept 3-2-5

Följ MEGA-FORCE-metoden som bygger på The Concept 3-2-5:

  • Lyft vikten på 3 sekunder (koncentrisk fas)
  • Håll vikten i 2 sekunder (statisk fas)
  • Sänk vikten på 5 sekunder (excentrisk fas)

Detta speciella tidsmönster är nyckeln till effektiv styrketräning och snabba framsteg.

HÖGINTENSIV TRÄNING - MAXIMERA RESULTATEN

MEGA-FORCE-träningspass är hög-intensiva och syftar till att överbelasta dina muskler, vilket i sin tur orsakar skador i muskelvävnaden och träningsvärk. 

Denna känsla av träningsvärk kan vara märkbar i upp till en vecka.

Kroppen behöver tid för återhämtning, så se till att ge dig själv den nödvändiga vilotiden. Det är viktigt att inte överträna. 

Överträning kan leda till stagnation och överansträngning, så se över ditt träningsresultat regelbundet och kontrollera om du ökar i vikt och repetitioner.

PROVTRÄNING MED INSTRUKTÖR - MINIMERA RISKEN

Innan du påbörjar MEGA-FORCE-träning på egen hand i maskinerna, krävs en obligatorisk provträning med en instruktör. 

Detta garanterar att du utför övningarna korrekt och minimerar risken för skador.

Kontakta oss för ytterligare information och boka din provträning för att komma igång med MEGA-FORCE - den ultimata träningsmetoden för snabba och imponerande resultat!

Lårcurlmaskiner hos GymPartner

​Lårcurl Precor Discovery

Lårcurl Life Fitness