Smithmaskin STI i Toppskick

Smithmaskin STI i toppskick är en träningsmaskin där skivstången bara kan röra sig upp och ner i en vertikal bana.

• Detta gör maskinen enklare och säkrare att använda än när man tränar med en vanlig skivstång eftersom det inte finns någon möjlighet att man tappar stången eller tippar.

Smithmaskin STI i toppskick

• Detta är ett bra alternativ när man vill träna knäböj och bänkpress med tunga vikter utan att man har någon som passar.
• Detta eftersom det går att se till så att skivstången går att låsa i vissa lägen så att skivstången stannar innan den kommer för långt ner.
• Låsen fyller då samma funktion som passaren och det är möjligt att maxa trots att man tränar själv.
• Smithmaskin STI i toppskick är en perfekt träningsmaskin att ha i hemmagymmet då det går att utföra många tunga basövningar med den.
• Maskinerna finns i både enklare varianter så väl som slitstarka proffsmaskiner med riktig hög kapacitet.
• Det finns även varianter av smithmaskinerna med dragstång som gör det till en nästintill komplett gymmaskin.

Smithmaskin tekniska specifikationer:

• Mått (L x B x H)
• 127 cm x 220 cm x 230 cm
• Vikt 195 kg

Smithmaskin STI i toppskick

• Motståndet som ges av Smithmaskinen är konstant under hela rörelsen, så hela träningen är mycket effektiv.
• Pec Dec fungerar som en utmärkt komplementövning till bland annat bänkpress för att komma åt den stora bröstmuskulaturen samt framsida axlar.
• Med GymPartners gymmaskiner för bröstträning kan du träna dina muskelgrupper till max utan att behöva oroa dig för att riskera eventuella skador.
• Bröstmusklerna är en av de mest kraftfulla muskelgrupperna i din kropp.

Pectoralis Major aktiveras i Smithmaskin

1. Detta är den stora muskel som syns högst upp på bröstkorgen.
2. Dess två fästen ger upphov till tre olika muskelområden som alla bör tränas lite olika.
3. Dina bröstmuskler sitter på framsidan av din bröstkorg.
4. Att träna bröst handlar mycket om att trycka tunga vikter framför sig med armarna eller att dra ihop armarna som när man klappar händer.
5. Här ska vi beskriva anatomin av de två bröstmusklerna Pectoralis Major och Pectoralis Minor.

Pectoralis Major

1. Den större av de två musklerna.
2. Pectoralis Major har ett gemensamt ursprung på överarmsbenet under axelmuskeln men muskeln har sedan två fästen.
3. Ett uppe på nyckelbenet och ett andra fäste på bröstbenet ned till revbenen.
4. De två olika fästena gör att muskeln blir som en triangel/solfjäder med muskelfibrer som riktas lite olika beroende på vilket fäste de har.
5. Genom detta blir Pectoralis Major uppdelad i tre övergripande ”delar”.
6. Den övre som fäster i nyckelbenet med fibrer som går snett uppåt. Den mellersta som fäster rakt in i bröstbenet men fibrer som är mer horisontella.
7. Den undre har fibrer som går snett nedåt eftersom den fäster i nedre delen av bröstbenet och revbenen.
8. På personer med välutvecklade bröstmuskler och lite underhudsfett syns det tydligt hur de olika muskelfibrerna är olika vinklade när de utför bröstövningar.

Kolla gärna in våra Bröstmaskiner

Finansiering av Smithmaskiner

• GymPartner har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.
• Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet.

Leasing

• Leasing är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden. Vi äger objektet och kunden nyttjar det.
• Leasing binder inte kapital, är lätt att budgetera och kan anpassas till intäkterna.

Hyra

• Hyra används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet.
• Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid.
• Prova många olika Bröstövningar för omväxling såsom Bröstpressar i maskin,
• Hantelpress med hantlar på träningsbänk, klassisk bänkpress som är en bröstövning som man ökar styrkan i hela överkroppen på kort tid.

Andra populära och effektiva träningsmaskiner för bröstträning är följande:

• Smithmaskin
• Cable Cross
• Pec-Dec som är en isolerande övning för bröstmuskulaturen
• Dips är en övning för bröst,axlar & tricepsmuskulaturen

Populärast just nu 2023: 

• martin maximus börjesson - GymPartner
• Maximus Google sök
• Martin Maximus Börjesson med allt som har med gym att göra
• MaXimus The GrandMaster Blogg på Substack
• Mina världsledade varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex

GymPartner erbjuder ett mycket brett sortiment med begagnade Träningsmaskiner & ny Gymutrustning från GrandMaster, alltid 200-300st träningsmaskiner i lager