Beskrivning

Modernt hantelställ GrandMaster by GymPartner. Obs! Endast ställ, ej hantlar. Hantlar är ett av de gymredskapen som i princip kan användas till att träna alla muskler i hela kroppen, om man bara har tillräckligt med fantasi eller kunskap om övningar.

Hantelställ GrandMaster by GymPartner

Hanteln kan användas i isolerade övningar så som bicepscurl, men även som extra tyngd i övningar så som utfall.

Med ett smidigt grepp och en mängd olika tyngder är det enkelt att progressivt göra träningen allt tyngre.

Det finns idag framförallt tre olika modeller av hantlar på gymmarknaden och här tänkte vi gå igenom dessa tre olika modeller och prata lite om för och nackdelar.

Fasta Hantlar i gummi eller gjutjärn: Den klassiska hanteln. Kromat handtag och två ändpartier med vikt. Kommer i fasta vikter och är de som vi oftast ser på gym.

De kostar lite mer än de två ovanstående alternativen men när kommer till enkelhet är dessa givetvis överlägsna då inga viktjusteringar behöver göras, och de tål oftast att släppas lite i golvet om man har ett bra gymgolv.

Det gör att man efter ett riktigt gediget bröstset inte alltid behöver lägga ner hanteln utan ibland är det faktiskt okej att släppa om man är utmattad. Effektiv träning med hantlar Både i gymmet och hemmagymmet är hantlar det ultimata grundläggande redskapet för styrketräning.

Har man ett par hantlar kan man träna hela kroppen och det det finns i princip obegränsat antal variationer på övningar.

Gör man styrketräning på rätt sätt får man ett snabbt resultat och har man bara ett par hantlar och bra övningar är det enkelt att komma igång med sin träning.

Att använda vikter gör så att man förbränner kalorier och får större muskler. Det går exempelvis att träna ben, armar, axlar och bål med hjälp av hantlar.

Hantelställ GrandMaster by GymPartner

Populärast just nu: 

Löpband LCX 425T CYBEX

Crosstrainer Indoor Walking2

Bodypump-set

Sveriges Populäraste Spinningcykel Supreme Body Bike

Concept Rodd modell DPM5 Svart

Crosstrainer 95T Black LifeFitness

Hantlar Vinyl 2x5kg

Även om GymPartner Sweden säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova och se våra Hantelställ och hantelstativ i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.