Benspark-Bensträck GrandMaster PRO har en perfekt biomekanisk kurva gör att belastningen upplevs som absolut jämn genom hela rörelsen.
- Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör av Träningsredskap och Träningsutrustning.
- Träningsmaskiner, och då handlar det inte bara om att sälja bra produkter utan även om att erbjuda en nära och snabb service.
- Skonsam för lederna eftersom den jobbar uteslutande med musklerna.
- Tränar främst framsidan på låret samt stärker och stabiliserar knäleden.
Benspark-Bensträck GrandMaster PRO produktbeskrivning:
- Motbalanserad hävarm
- Ställbar startvinkel i tio lägen med 10° intervall
- Justerbar anatomisk ryggdyna
- Ställbara fotrullar
- Bälte för bättre isolering
- Viktmagasin: 100 kg
- Längd: 1105 mm
- Höjd: 1862 mm
- Bredd: 1048 mm
Om GrandMaster Fitness Gymutrustning
- Varför investera i GrandMaster Gymutrustning?
- Över 40 års styrketräning har gett resultat
- Det finns ett uttryck som heter ”lyfta skrot”.
- Dessvärre ligger det ofta väldigt nära sanningen.
- En träningsmaskin som inte är personanpassad ger en ojämn och felaktig muskelbelastning.
- Det i sin tur gör att träningen blir ineffektiv.
Benmaskiner hos GymPartner Mölndal
- Köp Benspark-Bensträck GrandMaster PRO eller Benpress, Benspark, Bencurl & andra effektiva Friviktsmaskiner som Booty Builder Platinum-perfekta Rumpan.
- Det krävs många stabiliserande muskler för att träna med fria vikter, vilket gör maskinerna perfekta för bland annat nybörjare.
- Med hjälp av maskiner kan det vara lättare att träna isolerade muskelgrupper och träna upp rörelserna i vissa övningar.
- För de som saknar full muskelkapacitet, har nedsatt rörelseförmåga eller försöker komma tillbaka efter en skada kan ben-maskiner vara ett bra hjälpmedel.
- Det finns olika maskiner för att komma åt olika muskelgrupper i benen, varav vissa maskiner är mer mångsidiga än andra.
GymPartners olika benmaskiner
- Det finns många olika maskiner för att träna underkroppen och benen.
- Vi har både maskiner med inbyggda vikter och bänker/ ställningar som används med fria vikter beroende på vad du är ute efter.
- Vi har även hybridmaskiner som kan användas för att träna olika muskelgrupper genom enkla justeringar på maskinen. Nedan presenteras några olika typer av benmaskiner och dess användningsområde.
Olika Benpressmaskiner
- Denna maskin används genom att utövaren med hjälp av benen trycker en vikt eller någon slags motstånd ifrån sig.
- Benpress kan även användas för att räkna ut underkoppens allmänna styrka hos till exempel atleter.
- Det är viktigt att använda denna maskin på rätt sätt då utövaren kan råka ut för en skada om knäna skulle låsa sig och böjas på fel sätt.
- Om du är stel på baksida lår kan du om möjligt justera ryggstödet så att det vinklas nedåt.
- Med benpress-maskinen tränar du framförallt framsida lår, rumpa/ säte och insida lår.
Benspark-Bensträck-maskiner
- Benspark-Bensträck GrandMaster PRO denna maskin används genom att utövaren sträcker ut benen från cirka 90 graders vinkel vid knäna med motstånd från vikter.
- Sittande bensträck Nordic Gym eller leg extension-maskinen tränar framförallt den största muskelgruppen i kroppen som finns på framsida lår.
Bencurl-maskin
- Bencurl-maskinen används för att träna baksida lår.
- Denna finns i olika varianter, liggande eller sittande. I den sistnämnde lutar du dig tillbaka mot ryggstödet och I den liggande varianten ligger utövaren på mage och benen böjs från knäleden uppåt istället för nedåt.
- För att undvika skador ska du aldrig ta så mycket vikt att du måsta svinga benen med kraft för att utföra övningen. Detta kan skada såväl nedre rygg som baksida lår.
Att tänka på vid benträning
Det är viktigt att benmaskinen är stabil. Vid tunga lyft utsätts maskinens delar och kroppen för stor påfrestning, det är därför viktigt att maskinen är testad för tunga vikter.
Våra Benspark-maskiner 2023
- Leg extension Insignia Life Fitness
- Benspark Discovery Precor
- Benspark Impact Startrac
- Benspark-Bensträck GrandMaster PRO
- Benspark Selection Line-Technogym 4
- GrandMaster Leg Extension/Leg Curl
- Leg extension-Benspark Icarian Precor
- Benspark Selection Line-Technogym Vit
- Gymleco Benspark & lårcurl
- Sittande Benspark Nordic-Gym
- Benspark GrandMaster Premium PRO
- Benspark GrandMaster PRO
- Benspark Selectionline Technogym-GymPartner
- Benspark Selectionline Technogym-GymPartner2
- Benspark Selection PRO Technogym
Vi rekommenderar att du följer Maximus på Ånäskliniken
Maximus på Ånäskliniken har grundat bla GymPartner och han tror att ALLA kan få sin drömkropp.
Om du tyckte om vad du läste får du gärna prenumerera på vårt nyhetsbrev, annars finns det hundratals fler artiklar du kan läsa på sit ups, plankan eller hängande benlyft.
Populärast just nu:
- martin maximus börjesson - GymPartner
- Maximus Google sök
- Martin Maximus Börjesson med allt som har med gym att göra
- MaXimus The GrandMaster Blogg på Substack
- Mina världsledade varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex
Älskar du också secondhand?
Du finner oss på GymPartner högst upp på Google Sök över hela Sverige
- GymPartner Träningsutrustning Göteborg
- Gympartner Träningsutrustning Mölndal
- GymPartner Träningsutrustning Västerås
- GymPartner Träningsutrustning Skåne
- GymPartner Träningsutrustning Stockholm
GymPartner Träningsutrustning säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men du är välkommen att komma och prova all annan utrustning såsom Benpress, Benspark, Bencurl, Lårcurl, Benmaskiner, Hacklift, GymPartner, GrandMaster, i vår utställning i Mölndal.
