Lårcurl Sittande Bencurl Impulse

Lårcurl Sittande Bencurl Impulse är en gymmaskin med ergonomisk design som ger minskad belastning på korsryggen samtidigt som kontakten med muskulaturen på lårets baksida optimeras. Lårcurlmaskiner finns i flera olika utföranden, liggande, stående och sittande.

• Alla har har en sak gemensamt, de stärker och formar dina hamstrings (baksida lår) och sätesmuskulaturen.
• Rörelseomfånget är väl tilltaget och tillsammans med den motbalanserade hävarmen ger det en stark kontraktionsmöjlighet i rörelsens slut.
• Utrustad med en hel dyna över vaderna för att man enklare ska komma i och ur maskinen.

Lårcurl Sittande Bencurl Impulse

Lårcurlmaskinen Sittande Impulse har en bra biomekanisk kurva gör att belastningen upplevs som absolut jämn genom hela rörelsen. Skonsam för lederna eftersom den jobbar uteslutande med musklerna.

Tränar främst baksidan på låret samt stärker och stabiliserar knäleden.

Bencurl Impulse produktbeskrivning:

Vinklad ryggdyna för avlastning av ländryggen

• Ställbar fotrulle och knärulle
• Vinklat handgrepp
• Viktmagasin: 80 Kg
• Längd: 1592 mm
• Höjd: 1762 mm
• Bredd: 1047 mm.

UTFÖRANDE av Lårcurl Sittande Bencurl Impulse

Ställ in maskinen så att du har kontakt med svanken i ryggstödet.

1. Knäna ska vara i linje med maskinens vridmoment och fotlederna ska ligga på fotstödet.
2. Pressa ned vikten hela vägen och låt den långsamt komma upp igen.
3. Rörelsebanan ska vara mellan raka ben och maximalt bakåtböjda.

VANLIGA MISSTAG

Den som stressar igenom övningen kommer att hjälpa till med överkroppen i onödan. Håll kontrollen i övningen för maximal kontakt.

• Den som använder alltför tung vikt kommer att släppa kontakten mellan svank och ryggstöd.
• Vill du köra tyngre än hållningen tillåter, är ett tips att köra ett ben i taget.
• På så vis kan du hjälpa till med det andra benet på nedvägen, och hålla emot med bara ett ben på uppvägen.

Finansiering av Lårcurlmaskiner

GymPartner har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.

Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet.

Leasing

Leasing av Lårcurl Sittande Bencurl Impulse är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden.

Vi äger objektet och kunden nyttjar det. Leasing binder inte kapital, är lätt att budgetera och kan anpassas till intäkterna.

Hyra

Hyra av Lårcurl Sittande Bencurl Impulse används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet.

Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid.

Benmaskiner hos GymPartner

Köp Lårcurl Sittande Bencurl Impulse eller Benpress, Benspark, Bencurl & andra effektiva Friviktsmaskiner som Booty Builder Platinum-perfekta Rumpan. Det krävs många stabiliserande muskler för att träna med fria vikter, vilket gör maskinerna perfekta för bland annat nybörjare.

• Med hjälp av maskiner kan det vara lättare att träna isolerade muskelgrupper och träna upp rörelserna i vissa övningar.
• För de som saknar full muskelkapacitet, har nedsatt rörelseförmåga eller försöker komma tillbaka efter en skada kan ben-maskiner vara ett bra hjälpmedel.
• Det finns olika maskiner för att komma åt olika muskelgrupper i benen, varav vissa maskiner är mer mångsidiga än andra.

Olika benmaskiner 

Det finns många olika maskiner för att träna underkroppen och benen. Vi har både maskiner med inbyggda vikter och bänkar/ ställningar som används med fria vikter beroende på vad du är ute efter.

Vi har även hybridmaskiner som kan användas för att träna olika muskelgrupper genom enkla justeringar på maskinen.

Nedan presenteras några olika typer av benmaskiner och dess användningsområde.

Benpressmaskiner

Denna maskin används genom att utövaren med hjälp av benen trycker en vikt eller någon slags motstånd ifrån sig. Benpress kan även användas för att räkna ut underkroppens allmänna styrka hos till exempel atleter. Det är viktigt att använda denna maskin på rätt sätt då utövaren kan råka ut för en skada om knäna skulle låsa sig och böjas på fel sätt.

1. Om du är stel på baksida lår kan du om möjligt justera ryggstödet så att det vinklas nedåt.
2. Med benpress-maskinen tränar du framförallt framsida lår, rumpa/ säte och insida lår.
3. Liggande lårcurl Nordic Gym denna maskin används genom att utövaren böjer benen från utsträckt läge med motstånd från vikter.
4. Lårcurl Sittande Bencurl Impulse eller Legcurl-maskinen tränar framförallt de stora muskelgruppen i som finns på baksida lår.

Bencurl-maskin

Bencurl-maskinen används för att träna baksida lår. Denna finns i olika varianter, liggande eller sittande. I den sistnämnde lutar du dig tillbaka mot ryggstödet.

1. I den liggande varianten ligger utövaren på mage och benen böjs från knäleden uppåt istället för nedåt.
2. För att undvika skador ska du aldrig ta så mycket vikt att du måsta svinga benen med kraft för att utföra övningen.
3. Detta kan skada såväl nedre rygg som baksida lår.

Detta är Populärast Just Nu 2024: 

martin maximus börjesson - GymPartner

Blocket Träning & Hälsa

Mina världsledade varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex.

GymPartner Träningsutrustning säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men du är välkommen att komma och prova all annan utrustning såsom Benpress, Benspark, Bencurl, Lårcurl, Benmaskiner, Hacklift, GymPartner, GrandMaster, i vår utställning i Mölndal.