Lårcurl Sittande Bencurl Impulse är en gymmaskin med ergonomisk design som ger minskad belastning på korsryggen samtidigt som kontakten med muskulaturen på lårets baksida optimeras.
- Lårcurlmaskiner finns i flera olika utföranden, liggande, stående och sittande. Alla har har en sak gemensamt, de stärker och formar dina hamstrings (baksida lår) och sätesmuskulaturen.
- Rörelseomfånget är väl tilltaget och tillsammans med den motbalanserade hävarmen ger det en stark kontraktionsmöjlighet i rörelsens slut. Utrustad med en hel dyna över vaderna för att man enklare ska komma i och ur maskinen.
Lårcurl Sittande Bencurl Impulse
- Lårcurlmaskinen Sittande Impulse har en bra biomekanisk kurva gör att belastningen upplevs som absolut jämn genom hela rörelsen.
- Skonsam för lederna eftersom den jobbar uteslutande med musklerna.
- Tränar främst baksidan på låret samt stärker och stabiliserar knäleden.
Bencurl Impulse produktbeskrivning:
- Vinklad ryggdyna för avlastning av ländryggen
- Ställbar fotrulle och knärulle
- Vinklat handgrepp
- Viktmagasin: 80 Kg
- Längd: 1592 mm
- Höjd: 1762 mm
- Bredd: 1047 mm
UTFÖRANDE av Lårcurl Sittande Bencurl Impulse
- Ställ in maskinen så att du har kontakt med svanken i ryggstödet.
- Knäna ska vara i linje med maskinens vridmoment och fotlederna ska ligga på fotstödet.
- Pressa ned vikten hela vägen och låt den långsamt komma upp igen.
- Rörelsebanan ska vara mellan raka ben och maximalt bakåtböjda.
VANLIGA MISSTAG
- Den som stressar igenom övningen kommer att hjälpa till med överkroppen i onödan.
- Håll kontrollen i övningen för maximal kontakt.
- Den som använder alltför tung vikt kommer att släppa kontakten mellan svank och ryggstöd.
- Vill du köra tyngre än hållningen tillåter, är ett tips att köra ett ben i taget.
- På så vis kan du hjälpa till med det andra benet på nedvägen, och hålla emot med bara ett ben på uppvägen.
Finansiering av Lårcurlmaskiner
- GymPartner har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.
- Release Finans erbjuder ett genomarbetat koncept för leasing, hyra och konsumentkrediter med stor rörlighet.
Leasing
- Leasing av Lårcurl Sittande Bencurl Impulse är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden.
- Vi äger objektet och kunden nyttjar det. Leasing binder inte kapital, är lätt att budgetera och kan anpassas till intäkterna.
Hyra
- Hyra av Lårcurl Sittande Bencurl Impulse används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet.
- Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid.
Benmaskiner hos GymPartner
- Köp Lårcurl Sittande Bencurl Impulse eller Benpress, Benspark, Bencurl & andra effektiva Friviktsmaskiner som Booty Builder Platinum-perfekta Rumpan.
- Det krävs många stabiliserande muskler för att träna med fria vikter, vilket gör maskinerna perfekta för bland annat nybörjare.
- Med hjälp av maskiner kan det vara lättare att träna isolerade muskelgrupper och träna upp rörelserna i vissa övningar.
- För de som saknar full muskelkapacitet, har nedsatt rörelseförmåga eller försöker komma tillbaka efter en skada kan ben-maskiner vara ett bra hjälpmedel.
- Det finns olika maskiner för att komma åt olika muskelgrupper i benen, varav vissa maskiner är mer mångsidiga än andra.
Olika benmaskiner
- Det finns många olika maskiner för att träna underkroppen och benen.
- Vi har både maskiner med inbyggda vikter och bänkar/ ställningar som används med fria vikter beroende på vad du är ute efter.
- Vi har även hybridmaskiner som kan användas för att träna olika muskelgrupper genom enkla justeringar på maskinen.
- Nedan presenteras några olika typer av benmaskiner och dess användningsområde.
Benpressmaskiner
- Denna maskin används genom att utövaren med hjälp av benen trycker en vikt eller någon slags motstånd ifrån sig.
- Benpress kan även användas för att räkna ut underkroppens allmänna styrka hos till exempel atleter.
- Det är viktigt att använda denna maskin på rätt sätt då utövaren kan råka ut för en skada om knäna skulle låsa sig och böjas på fel sätt.
- Om du är stel på baksida lår kan du om möjligt justera ryggstödet så att det vinklas nedåt.
- Med benpress-maskinen tränar du framförallt framsida lår, rumpa/ säte och insida lår.
- Liggande lårcurl Nordic Gym denna maskin används genom att utövaren böjer benen från utsträckt läge med motstånd från vikter.
- Lårcurl Sittande Bencurl Impulse eller Legcurl-maskinen tränar framförallt de stora muskelgruppen i som finns på baksida lår.
Bencurl-maskin
- Bencurl-maskinen används för att träna baksida lår.
- Denna finns i olika varianter, liggande eller sittande. I den sistnämnde lutar du dig tillbaka mot ryggstödet.
- I den liggande varianten ligger utövaren på mage och benen böjs från knäleden uppåt istället för nedåt.
- För att undvika skador ska du aldrig ta så mycket vikt att du måsta svinga benen med kraft för att utföra övningen.
- Detta kan skada såväl nedre rygg som baksida lår.
Populärast just nu 2023:
- martin maximus börjesson - GymPartner
- Maximus Google sök
- Martin Maximus Börjesson med allt som har med gym att göra
- MaXimus The GrandMaster Blogg på Substack
- Mina världsledade varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex
GymPartner Träningsutrustning säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men du är välkommen att komma och prova all annan utrustning såsom Benpress, Benspark, Bencurl, Lårcurl, Benmaskiner, Hacklift, GymPartner, GrandMaster, i vår utställning i Mölndal.
