Bröstpress Chestpress Plateload David
- Handtagens rörelsebana konvergerar under rörelsen vilket ger en naturlig rörelsebåge och ökad frekvens.
Fördelarna med Bröstpress Chestpress Plateload David
- Oberoende rörelsearmar skapar en mer balanserad styrkeförbättring och gör det möjligt att träna en arm i taget eller båda armar samtidigt.
- Integrerad uppvärmnings- och stretchband för att enkelt kunna stretcha musklerna som tränas på maskinen.
Bröstpress Chestpress Plateload David
- Denna kallas även vertikal bröstpress då övningen utförs med överkroppen i upprätt position.
- Bröstpress Chestpress Plateload David tränar framförallt bröst men aktiverar även triceps.
- Det är dock viktigt att komma ihåg att justera maskinen efter utövarens längd. Handtagen ska vara något under axlarna när utövaren sitter i position.
- Fördelen med en bröstpress-maskin är att den är ett säkert alternativ till traditionell bänkpress.
- Utövaren behöver ingen spotter (övervakare), som hjälper till med vikterna, utan kan fokusera på att hitta rätt teknik.
- För nybörjare kan det vara lättare att hitta de rätta musklerna för att utföra övningen med hjälp av en maskin. Att den är enkel att använda, tidseffektiv och isolerar de rätta musklerna gör bröstpress-maskinen till ett utmärkt träningsredskap i gymet.
Tre goda grunder till att välja Bröstpress Chestpress Plateload David
Säkerhet
Den ergonomiska designen av Bröstpress Chestpress Plateload David ger hög effekt men utan riskerna som fria vikter innebär.
Träningseffekt
Tack vare den biometriska konstruktionen uppnås en maximal effekt i varje rörelse.
Underhållsfritt
Plateload David- utrustning är underhållsfri vilket gör att du kan maximera intäkterna och minimera kostnaderna. Plateload David bröstmaskiner tar din träning i gymmet till en ny nivå.
Med den senaste innovationen och digitala lösningar får du de bästa förutsättningarna att lyckas. Alla våra maskiner är självklart förpackat i snygg stilren design. Och passar lika bra i hemmet som i gymmet.
Det finns en uppsjö olika maskiner, alla med olika design. Sammantaget för hela vårt utbud av maskiner och redskap är att vi aldrig tummar på kvalitén. Allt för att du ska kunna fokusera enbart på din utveckling och träning i gymmet.
FÖR DIG SOM VILL VETA DETALJERNA
TEKNISK SPECIFIKATION CHEST PRESS
- LÄNGD (MM) 1500
- BREDD (MM) 1200
- HÖJD (MM) 1715
- VIKT (KG) 164
- MAX VIKTER (KG) 200
Bröstmuskler
- Dina bröstmuskler sitter på framsidan av din bröstkorg. Att träna bröst handlar mycket om att trycka tunga vikter framför sig med armarna eller att dra ihop armarna som när man klappar händer.
- Här ska vi beskriva anatomin av de två bröstmusklerna Pectoralis Major och Pectoralis Minor.
- Pectoralis Major aktiveras med Bröstpress Chestpress Plateload David
- Den större av de två musklerna. Pectoralis Major har ett gemensamt ursprung på överarmsbenet under axelmuskeln men muskeln har sedan två fästen.
- Ett uppe på nyckelbenet och ett andra fäste på bröstbenet ned till revbenen.
- De två olika fästena gör att muskeln blir som en triangel/solfjäder med muskelfibrer som riktas lite olika beroende på vilket fäste de har.
- Genom detta blir Pectoralis Major uppdelad i tre övergripande ”delar”.
- Den övre som fäster i nyckelbenet med fibrer som går snett uppåt.
- Den mellersta som fäster rakt in i bröstbenet men fibrer som är mer horisontella.
- Den undre har fibrer som går snett nedåt eftersom den fäster i nedre delen av bröstbenet och revbenen.
- På personer med välutvecklade bröstmuskler och lite underhudsfett syns det tydligt hur de olika muskelfibrerna är olika vinklade när de utför bröstövningar.
De tre delarna av Pectoralis Major
- Övre delen har muskelfibrer som går snett uppifrån nyckelbenet ned till armbenet.
- För att träna dessa bör du därför genomföra övningar som för vikten ifrån ett lågt läge snett upp till ett högt läge.
- Enklast uttryck kan man säga att armarna ska ha mer än 90 graders vinkel utifrån kroppen när rörelsen utförs.
- En bra övning för detta är Sned bänkpress.
- Den övre delen av bröstmuskeln ansvarar också för att lyfta armen framför kroppen.
- Gör därför kabellyft från golvet som för armarna framför kroppen och lyfter vikten snett uppåt.
- Bröstträning Bröstpress Chestpress Plateload David ger effektiv träning för bröstmuskulaturen. Ger en naturlig rörelsebåge och ökad frekvens.
- Prova många olika Bröstövningar för omväxling såsom Bröstpressar i maskin,
- Hantelpress med hantlar på träningsbänk, klassisk bänkpress som är en bröstövning som man ökar styrkan i hela överkroppen på kort tid.
Andra populära och effektiva träningsmaskiner för bröstträning är följande:
- Smithmaskin
- Cable Cross
- Pec-Dec som är en isolerande övning för bröstmuskulaturen
- Dips är en övning för bröst,axlar & tricepsmuskulaturen
- Bröstmaskiner från GymPartner Träningsutrustning i Mölndal säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym
Nya & begagnade Bröstmaskiner 2023
- Pec-dec-Bröstmaskin Vit Technogym
- Radiant Dual Adjustable Pulley Technogym
- Smith Machine
- Bänkpress-bänk Marbo Fitness
- PecFly-Reardelta Panatta
- Cable Cross Over Technogym
- Bröstpress Element Line Technogym
- Bröstpress Selection Line Technogym
- Bröstpress Icarian Precor
- Bröstpress GrandMaster PRO
- Chest press-Bröstpress by MaXimus
- Wide Chestpress Plateload GrandMaster
- PURE STRENGTH Chest Press Technogym
- Bröstpress PURE STRENGTH Technogym
- Chestpress Bröstpress Nautilus ONE
- Chest press–Bröstpress VR3-Cybex
- Bröstpress Technogym
- Bröstpress Icarian Precor
- Bröstpress-Chestpress Discovery Precor
- Bröstpress-Chestpress Life Circuit
- Chest press-Bröstmaskin Technogym
- Impulse Chestpress-Bröstmaskin
- Bröstpress Chestpress Plateload David
- Sittande bröstpress Nordic gym
- Styrketräningsmaskinen Bröstpress Technogym
- Pec-deck Bröstmaskin GrandMaster by GymPartner
- Pec-dec nya modellen Nordic Gym
- PecFly/Reardelt GrandMaster PRO
- Pec-dec-Bröstmaskin Technogym
- Pec-deck-Bröstmuskelmaskin Precor by GymPartner
- Pec-dec SelectionLine Technogym
- Pec-deck Bröstmaskin Precor by GymPartner
- Pec-dec Bröstmuskelmaskin Technogym
- Pec-Dec Selection Line Technogym3
- Smithmaskin med motvikt GrandMaster
- DAP-Dual Action Pulley GrandMaster
- Bänkpressbänk Impulse Fitness PRO
- Lutande bänkpressbänk-Incline Benchpress
- ONE Station Homegym Impulse2
- Bänkpressbänk Impulse Fitness PRO
- 5-Stationers Multigym-GrandMaster PRO
- Impulse Bänkpressbänk plan
- Bänkpressbänk GrandMaster PRO
- Dual Adjustable Pulley LifeFitness
- Smithmaskin demoex GrandMaster
- DAP-Dual Adjustable Pulley LifeFitness
- Smithmaskin Panatta PRO
- Incline Benchpress-Lutande bänkpressbänk Impulse
- FLAT BENCH PRESS IMPULSE
- Impulse Snedbänkpress-bänk
- ONE Station Homegym Impuls
- Smithmaskin CL
- Smithmaskin Nordic Gym
- Smithmaskin Impulse
Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör av följande:
- Träningsredskap
- Träningsutrustning
- Träningsmaskiner, och då handlar det inte bara om att sälja bra produkter utan även om att erbjuda en nära och snabb service.
- Är GymPartner Träningsutrustning ett stabilt och en trygg gymleverantör?
- Kolla upp oss på Alla Bolag
Bröstmaskiner i Världsklass - Med bäst produktinfo
Testa genom att markera och Googla....
Våra varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex..
Boka tid för personlig visning och rådgivning på 070-878 94 00 Dan.
Populärast just nu:
- martin maximus börjesson - GymPartner
- Maximus Google sök
- Martin Maximus Börjesson med allt som har med gym att göra
MaXimus The GrandMaster Blogg på Substack
Mina världsledade varumärken i begagnade produkter är Technogym, Life Fitness, Precor, Startrac & Cybex
Älskar du också secondhand?
Du finner oss på GymPartner högst upp på Google Sök över hela Sverige
- GymPartner Träningsutrustning Göteborg
- Gympartner Träningsutrustning Mölndal
- GymPartner Träningsutrustning Västerås
- GymPartner Träningsutrustning Skåne
- GymPartner Träningsutrustning Stockholm
Även om GymPartner främst säljer Ny Träningsutrustning och begagnad Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.
