Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör av följande gymutrustning:
- Träningsredskap och Träningsutrustning.
- Träningsmaskiner, och då handlar det inte bara om att sälja bra produkter utan även om att erbjuda en nära och snabb service.
- GymPartner säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men du är självklart välkommen att prova våra Armmaskiner och annan utrustning i vårt lager på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.
- Reardelt-Pecdec flyes Precor är en styrketräningsmaskin för bröstträning och baksida axlar är en högklassig produkt som passar väldigt exklusiva företagsgym eller mindre kommersiella gym.
- Precor har 26 olika träningmaskiner som tillsammans skapar en fantastisk maskinpark och uppfyller de flesta behov.
- En rejäl och stabil Reardelt-Pecdec flyes Precor för träning av bröstmuskulatur och baksida axlar.
- Justerbar i flera lägen för att passa så bra om möjligt för alla kroppstyper.
- En stark och kraftig maskin med helt skyddande viktmagasin vilket minimerar kläm risk.
Reardelt-Pecdec flyes Precors instruktionsskylt ingår.
- 95 kg viktmagasin
- Uppgraderingsbar till 140 kg magasin.
- Mått: B 86 x L 145 x H 173 cm
- Lämplig för företag, förening, mindre gym
- ( upp till cirka 300-400 medlemmar )
- 24 timmars användning / dygn
GymPartner säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men nu har vi en likadan Rear Delt från Gymleco
Reardelt-Pecdec flyes Precor
- Denna kallas även Flyesmaskin då övningen utförs med överkroppen i upprätt position.
- Reardelt-Pecdec flyes Precor tränar framförallt bröst men aktiverar även baksida axlar.
- Det är dock viktigt att komma ihåg att justera maskinen efter utövarens längd. Handtagen ska vara något under axlarna när utövaren sitter i position.
- Fördelen med en Reardelt-Pecdec flyes Precor att den är ett säkert alternativ till traditionell bänkpress.
- Utövaren behöver ingen spotter (övervakare), som hjälper till med vikterna, utan kan fokusera på att hitta rätt teknik.
- För nybörjare kan det vara lättare att hitta de rätta musklerna för att utföra övningen med hjälp av en maskin.
- Att den är enkel att använda, tidseffektiv och isolerar de rätta musklerna gör Reardelt-Pecdec flyes Precor-maskinen till ett utmärkt träningsredskap i gymmet.
Bröstmuskler
- Dina bröstmuskler sitter på framsidan av din bröstkorg.
- Att träna bröst handlar mycket om att trycka tunga vikter framför sig med armarna eller att dra ihop armarna som när man klappar händer.
- Här ska vi beskriva anatomin av de två bröstmusklerna Pectoralis Major och Pectoralis Minor.
Pectoralis Major
- Den större av de två musklerna. Pectoralis Major har ett gemensamt ursprung på överarmsbenet under axelmuskeln men muskeln har sedan två fästen.
- Ett uppe på nyckelbenet och ett andra fäste på bröstbenet ned till revbenen.
- De två olika fästena gör att muskeln blir som en triangel/solfjäder med muskelfibrer som riktas lite olika beroende på vilket fäste de har.
- Genom detta blir Pectoralis Major uppdelad i tre övergripande ”delar”. Den övre som fäster i nyckelbenet med fibrer som går snett uppåt.
- Den mellersta som fäster rakt in i bröstbenet men fibrer som är mer horisontella.
- Den undre har fibrer som går snett nedåt eftersom den fäster i nedre delen av bröstbenet och revbenen.
- På personer med välutvecklade bröstmuskler och lite underhudsfett syns det tydligt hur de olika muskelfibrerna är olika vinklade när de utför bröstövningar.
De tre delarna av Pectoralis Major
- Övre delen har muskelfibrer som går snett uppifrån nyckelbenet ned till armbenet.
- För att träna dessa bör du därför genomföra övningar som för vikten ifrån ett lågt läge snett upp till ett högt läge.
- Enklast uttryck kan man säga att armarna ska ha mer än 90 graders vinkel utifrån kroppen när rörelsen utförs.
- En bra övning för detta är Sned bänkpress.
- Den övre delen av bröstmuskeln ansvarar också för att lyfta armen framför kroppen. Gör därför kabellyft från golvet som för armarna framför kroppen och lyfter vikten snett uppåt.
- GymPartners Nya Axelmaskiner
GymPartner säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym, men du är självklart välkommen att prova men nu har vi en likadan Rear Delt från Gymleco och annan utrustning i vårt lager på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.
