Cable Crossover GrandMaster PRO

Cable Crossover GrandMaster PRO med ställbara trissor och Chinsräcke. Cable cross, även kallad kryssdrag, är en styrketräningsmaskin som återfinns i alla välutrustade kommersiella/företags-gym.

Här kan du läsa om våra Cable Cross eller kryssdrag i kabelmaskin som en del kallar den.

• Denna Cablecross har en Längd på 308 cm. en bredd på 58 cm och en höjd på 220 cm.
• Viktmagasinet på varje sida väger 75kg: 15 x 5kg/sida.
• Cablecrossens linhjul är gjorda i aluminium.

Cable Crossover GrandMaster PRO

• Med en Cable Crossover GrandMaster PRO kan man göra i princip allt och träna näst intill hela kroppen.
• Därför är det inte konstigt att denna universella träningsmaskin idag finns på de flesta gym.
• Det är en av de mest mångsidiga utrustningarna som finns på marknaden som tillåter utövaren att utföra övningar från flera olika vinklar.
• Det är roligt att träna med en cable cross eftersom variationerna är så pass många.
• Hos oss hittar du ett stort urval av kryssdrag där vissa är gjorda för att ta lite plats medan andra lämpar sig för stora ytor.

Tidseffektiv

• Cable Crossover GrandMaster PRO gör träningen mer tidseffektiv. Utövaren behöver inte hoppa mellan olika utrustningar, krångla med längdinställningar och ryggstödsjusteringar under passet utan kan göra det mesta med enbart en cable cross.
• Det går snabbt att ändra motståndet och byta mellan övningarna.
• Utövaren kan till exempel gå direkt från biceps curls till att träna triceps utan att vila hela kroppen emellan.

Bilateral och unilateral träning

• En bilateral övning innebär att både höger- och vänstersida på kroppen används samtidigt under träning.
• Detta sker till exempel vid bänkpress eller knäböj. En unilateral övning är motsatt, det vill säga att ena sidan av kroppen tränas under övningen.
• Detta innebär att skaderisken kan minskas, då många skador ofta beror på felbelastning, samtidigt som utövaren får ut så mycket som möjligt av sin träning.
• Att träna ena sidan av kroppen är utmärkt för rehabträning när man försöker komma tillbaka efter en skada.

Hur används cable cross?

1. Motstånd väljer du precis som på vanliga maskiner med hjälp av en sprint som placerad under den valda vikten i viktmagasinet.
2. Börja gärna med låg vikt och öka efterhand då övningar med cable cross kan vara relativt utmanande i början.
3. Det finns olika handtag till maskinen som kan användas på olika sätt, prova dig fram med dessa och byt gärna ibland för att variera din träning.
4. Glöm inte att justera höjden på handtaget beroende på vilken övning du kör.
5. Vid övningar där du lyfter uppåt (biceps curls exempelvis) är det lämpligt att handtaget justeras lågt, medan övningar där du drar neråt (triceps träning exempelvis) fungerar utmärkt med ett högre upp.

Pectoralis Major aktiveras i Cable Crossover

Detta är den stora muskel som syns högst upp på bröstkorgen. Dess två fästen ger upphov till tre olika muskelområden som alla bör tränas lite olika.Dina bröstmuskler sitter på framsidan av din bröstkorg.

Att träna bröst handlar mycket om att trycka tunga vikter framför sig med armarna eller att dra ihop armarna som när man klappar händer.

Finansiering av GrandMaster PRO

• GymPartner har valt att arbeta tillsammans med Release Finans för att ge våra kunder möjlighet till snabba kreditbesked, enkla rutiner och personligt engagemang.

Leasing av gymutrustning

• Leasing är en form av långtidshyra där företaget fördelar kostnaden över tiden. Vi äger objektet och kunden nyttjar det.
• Efter leasingtidens slut löses oftast avtalet till ett förutbestämt restvärde, i regel 5-10 % av finansierat belopp.

Hyra

Hyra används när företaget är ute efter nyttjandet/funktionen, inte ägandet. Med ett hyresavtal får hyrestagaren möjlighet till byte av utrustningen alternativt komplettering under pågående hyrestid.

Cable Cross 2023

2023 hittar du vår nya kategori här Cable Cross

1. Radiant Dual Adjustable Pulley Technogym
2. Cable Cross Over Technogym
3. DAP-Dual Action Pulley GrandMaster
4. 5-Stationers Multigym-GrandMaster PRO
5. Dual Adjustable Pulley LifeFitness

Vårt mål är att bli Sveriges mest kompletta helhetsleverantör av Träningsmaskiner, Träningsredskap, Hemmagym, och Vi, vänder oss både till privatpersoner och företag. Kolla våra Färdiga Paket med Gym, BRF & Skivstångs-paket