Beskrivning

Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness. Styrketräningsmaskinen Ländryggsmaskin-Lower Back är framtagen för att ge effektiv träning för nedre ryggen utan att involvera höftböjaren.

Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness hjälper till att förebygga och behandla ledproblem i ryggraden och förbättrar din hållning.

Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness

Denna Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness lämpar sig både för det riktigt seriösa hemmagymmet och företagsgymmet/bostadsrättsföreningens gym, då det håller god kvalité samtidigt som det i princip kräver noll underhåll.

Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness har ett viktmagasin på hela 95 kg och en konstruktion med bekväma dynor som gör att du sitter bekvämt, och gör det möjligt att ta i ordentligt.

Rygg-dynan kan justeras i flera olika vinklar så att även du som är lite stelare kan använda denna träningsmaskin.

Ländryggen är en generellt sätt under-tränad muskelgrupp som ofta borde få större fokus. Men tyvärr är det ibland svårt att hitta övningar som ger en god muskelkontakt.

Denna Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness ger dig som utövare en mycket enkel möjlighet att få en mer välbalanserad core-muskulatur så att du får en bättre hållning och en bättre grund i din allmänstyrka.

Tekniska detaljer

DIMENSIONER (LÄNGD X BREDD X HÖJD)

1210MM X 1030MM X 1485MM

VIKT 218 KG

VIKTMAGASIN PLUS 95 KG

Många ryggmuskler aktiveras med Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness

Ryggen består av flera muskler som är väsentliga för såväl träning som det vardagliga livet. Trots att dessa muskler är så pass viktiga, särskilt inom bodybuilding, är det många som glömmer bort ryggen.

Varför detta sker beror till stor del på det enkla faktum att man inte kan se sin egen rygg och därmed inte får samma koppling mellan ryggmuskler och hjärnan som till exempel mellan biceps och hjärna.

Många har någon övning för att träna ryggen och nöjer sig med detta. Men för att få ut mest av sin träning och verkligen bygga en stark rygg bör man variera mellan ryggövningar och utrustning flera gånger per år.

Hos oss hittar du allt du behöver inom ryggmaskiner som tex. Rowingmaskin – Sittande Rodd för att få en välformad och stabil rygg som klarar av att lyfta tungt.

Nack & ryggbesvär

MCKENZIE

MDT / McKenzietekniken en av de vanligaste metoderna i världen för att behandla nack och ryggbesvär. Även om Mckenziemetoden skall ses som en långsiktig lösning, så brukar den ge snabba märkbara resultat.

Vid undersökningen får du en grundlig genomgång av dina problem i nacke, rygg, leder och muskler.

Metoden utgår från effekten av upprepade rörelser vid besvär i rörelseorganen. Vi kommer att göra ett par teströrelser som kommer resultera i några övningar du kommer att få med dig hem.

De flesta kan med hjälp av övningarna behandla sig själva, men ibland kan behandlingen behöva kompletteras med sjukgymnastiska manuella tekniker.

Läs mer på www.mckenzie.se

Back extension-Ländryggsmaskin CL Fitness och andra ryggövningar

Det finns olika ryggmaskiner, ställningar och bänkar för att träna olika delar av ryggen. Det kan vara fördelaktigt att separera övningarna mellan övre rygg, såsom Trapezius och Latissimus Dorsi, och nedre rygg, såsom där latissimus muskeln fäster vid ryggraden, då dessa kan vara olika starka och därför klarar av olika motstånd.

Populärast just nu: 

Löpband LCX 425T CYBEX

Crosstrainer Indoor Walking2

Bodypump-set

Sveriges Populäraste Spinningcykel Supreme Body Bike

Concept Rodd modell DPM5 Svart

Crosstrainer 95T Black LifeFitness

Hantlar Vinyl 2x5kg

Conceps Rowing 35 600

Ryggens muskler

Till ryggens muskler räknas de muskler som stabiliserar och rör ryggraden. Dessa muskler kallas även ryggens djupa muskler och bildar två “pelare” som på var sin sida om ryggraden sträcker sig från korsbenet (os sacrum) upp till kraniets bas (basis cranii).

Ryggens ytliga muskler hör både funktionellt och utvecklingsmässigt till den övre extremiteten och innerveras av andra nerver. Till de viktigaste ytliga ryggmusklerna räknas: m. trapeziusm. latissimus dorsim. rhomboideus minorm. rhomboideus major,

Besök GymPartner Finance

Nya Ryggmaskiner i kommersiell kvalitet och redskap från GrandMaster Fitness finns alltid i både lagret och i vår nya utställning.

Även om GymPartner Sweden säljer främst Gymutrustning eller kompletta Gym så är du välkommen att prova och se våra Ryggmaskiner i kommersiell kvalitet & Träningsredskap i vår utställning på Nämndemansgatan 17 i Mölndal.