Grundkurs i Kettlebells-Girya Level-1

Grundkurs i Kettlebells-Girya Level-1 kommer att starta 5 Lördagen den 5 September i MaXimus Kettlebell Club's nya lokaler i Mölndal

Välkommen till MaXimus Kettlebell Club och Grundkurs i Kettlebells-Girya Level-1

  • Efter att jag, Martin MaXimus Börjesson och Spartan Kettlebells introducerat Kettlebells i Sverige 2008, så skrev jag ett gediget kurskompendium som blev en hel bok.

  • Denna bok användes vid 100-tals Introduktionskurser och flera Instruktörskurser i Stockholm under 8 år.

  • Nu när GymPartner rullar på i bra takt så har turen kommit för mig att starta MaXimus Kettlebell Club & MaXimus Barbell Club i våra nyrenoverade lokaler i Mölndal.

Lär dig träna med KETTLEBELLS ”Ryska klockor” i Grundkurs i Kettlebells-Girya Level-1

Efter att jag, Martin MaXimus Börjesson och Spartan Kettlebells introducerat Kettlebells i Sverige 2008, så skrev jag ett gediget kurskompendium som blev en hel bok.  Denna bok användes vid 100-tals Introduktionskurser och flera Instruktörskurser i Stockholm under 8 år.  Nu när GymPartner rullar på i bra takt så har turen kommit för mig att starta MaXimus Kettlebell Club & MaXimus Barbell Club i våra nyrenoverade lokaler i Mölndal.  Lär dig träna med KETTLEBELLS ”Ryska klockor” i Grundkurs i Kettlebells-Girya Level-1

Vad är en Kettlebell ?

  1. En kettlebell,eller ”girya” som det heter på ryska,är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka.

  2. Första gången ordet dök upp i en rysk ordbok var 1704 och den var så populär i Tsar-Ryssland att alla ”Starke Adolfar” och tyngdlyftare kallades för ”girevik” som betyder ”kettlebell-karl”.

Varför träna med kettlebells med Grundkurs i Kettlebells ?

  • Kettlebells tränar styrka, smidighet, balans och kondition samtidigt. Inget annat redskap gör det bättre. Det är ett helt gym som ryms i en hand.

  • Du blir bra på saker du inte har tränat. När du svingar kettlebells lär du kroppen det smartaste sättet att utföra en rörelse. 

  • Till exempel lär du dig springa fortare utan att behöva träna mer på att springa.

  • Detta är vad vi kallar för ”vad-i-helvete!?-effekten”. Du blir snygg. 

  • Kettlebells svarvar din kropp i stil med antika statyer,breda axlar där man anar bröstmusklerna, väl definierade ryggmuskler, slimmad midja och vackert välvda armar och ben.

  • Dessutom får du en god hållning. Rehabiliteringsträning med Kettlebells ger med rätt vägledning dig en smärtfri och stark kropp på kortare tid en du kunnat drömma om.

  • Därför har vi en Resultatgaranti-Pengarna tillbaka!

Läs om Ånäskliniken & 040Massage träningsfilosofi mm. Hösten 2023

Är jag ett ämne för kettlebellträning för Grundkurs Level-1?  -Ja, hos oss tränar både män och kvinnor,unga såväl som gamla.  Deras mål med träningen skiftar mellan allt från att reparera sin skadade axel och kunna ställa rena tallrikar i överskåpet i köket ytan att det gör ont ,till att vinna guldmedalj i världsmästerskapen i ishockey.

Är jag ett ämne för kettlebellträning för Grundkurs Level-1?

  • -Ja, hos oss tränar både män och kvinnor,unga såväl som gamla.

  • Deras mål med träningen skiftar mellan allt från att reparera sin skadade axel och kunna ställa rena tallrikar i överskåpet i köket ytan att det gör ont ,till att vinna guldmedalj i världsmästerskapen i ishockey.

Hur lär jag mig använda kettlebells?

  • Börja med att gå MaXimus Grundkurs i Kettlebells Level-1 hos MaXimus Kettlebell Club 10 ggr inom två månader 3 995 kr (eller 500 kr/gång)

  • Endast Lördag & Söndag under September

MaXimus Kettlebell Club's Grundkurs innehåller:

  • X 15 timmar teori och teknikträning

  • X Du lär dig 11 basövningar så du kan träna hela kroppen effektivt.

  • X Du får efter genomfört avslutad kurs och godkänt teknikprov den Kettlebell du kan hantera. Oftast 12kg för Damer och 16kg för Herrar

  • X Har du någon form av skada så får du 60 minuters rehab och rörelsetest av sjukgymnast 

  • X Kettlebellskor för Kettlebellträning utan kostnad. Ord.pris 325kr

  • X Individuellt kostprogram med gediget kompendium med all teknik etc.

  • X Vi filmar ditt teknikprov så att du kan ha koll på din teknik

  • X Vid godkänt teknikprov och styrkeprov erbjuds stor rabatt på kursavgiften vid deltagande i Instruktörskursen Level 7.

MaXimus Kettlebell Club's Grundkurs innehåller: X 15 timmar teori och teknikträning X Du lär dig 11 basövningar så du kan träna hela kroppen effektivt. X Du får efter genomfört avslutad kurs och godkänt teknikprov den Kettlebell du kan hantera. Oftast 12kg för Damer och 16kg för Herrar X Har du någon form av skada så får du 60 minuters rehab och rörelsetest av sjukgymnast  X Kettlebellskor för Kettlebellträning utan kostnad. Ord.pris 325kr X Individuellt kostprogram med gediget kompendium med all teknik etc. X Vi filmar ditt teknikprov så att du kan ha koll på din teknik X Vid godkänt teknikprov och styrkeprov erbjuds stor rabatt på kursavgiften vid deltagande i Instruktörskursen Level 7.

Nu kan alla privatpersoner köpa våra produkter på räntefri avbetalning i upptill 24 månader

Besök GymPartner Finance

Populärast just nu 2023: 

GymPartner Träningsutrustning Mölndal

Populärast just nu 2023:  martin maximus börjesson - GymPartner Maximus Google sök Martin Maximus Börjesson med allt som har med gym att göra MaXimus The GrandMaster Blogg på Substack GymPartner Träningsutrustning Mölndal

GymPartner framgång bygger på mångårig erfarenhet i gymbranschen som gör att du tryggt kan investera i den träningsutrustning som vi rekommenderar

Martin Maximus founder and owner of GymPartner Training equipment

  • You can visit my company website with a click on the button above. 
  • I am a wholesaler for strength training equipment. 
  • I sell both new and used gym products. 
  • We have everything from bar rods, dumbbells, kettlebells, weight boards, workbenches to crossfit accessories. 
  • Our biggest and most important business is to 95% sales of complete used Gyms from one and the same brand. 
  • Therefore, our “lowest price guarantee” applies only to the purchase of complete used gyms. Only 5% of sales are single new gyms. 

From Sweden's largest warehouse store in Mölndal, we sell complete used gyms, used gym equipment, treadmills, crosstrainers, exercise bikes & spinning bikes from the world-leading manufacturers Technogym, Life Fitness, Precor, Cybex, Startrac, Body Bike & GrandMaster by GymPartner.

You get a 6-month spare parts guarantee when you buy Cardio machines. Our new gym products are from GrandMaster by GymPartner, Ziva. 

Martin Maximus have sold more than 700+ complete used gyms in 40 years

Many of these can be found on our map of GymPartner's selected partners

—--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hey, I’m Martin Maximus, The GymPartner

Hey, I’m Martin Maximus, The GymPartner I’m a small business owner living in Gothenburg, Sverige. I am a fan of gym, business, and design. I’m also interested in fitness and web development.  Martin Maximus have sold more than 700+ complete used gyms in 40 years Many of these can be found on our map of GymPartner's selected partners