MaXimus Förklarar Indoor Walking
Passet påminner om ett spinningpass, du har din crosstrainer och utför passet på den.
Det som skiljer är att istället för spinning så är det mer som löpning eller powerwalk med stavar.
Precis som på spinningcykeln anpassar du motstånd och farten utefter din egen form.
Det är lätt att komma igång då det enda du behöver ställa in är styret.
Indoor Walking är en träningsform med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas, eftersom du jobbar med både armar och ben samtidigt.
Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning jämfört med andra träningsformer.
Belastning, utgångsställning och tempo varieras under träningen. Det är som att utföra powerwalk/jogg i en lätt uppförsbacke.
Under passet växlar du mellan att greppa styret eller stavarna som aktiverar armar och rygg.
Det finns också moment där du joggar utan stöd för armarna och då tränar på din hållning, balans och bålstyrka.
MaXimus Säljer Indoor Walking- Liten Crosstrainer
Indoor Walking är ett roligt och engagerande pass för alla, där kroppen aktiveras med hög kaloriförbränning
Indoor Walking tränar främst kondition, men även styrka då de stora muskelgrupperna i benen, ryggen samt armarna är aktiva.
Indoor walking är okomplicerat och passar alla, även de som tycker att koordination kan kännas svårt.
Fördelen med Indoor walking är att den är väldigt skonsam för alla leder i kroppen och används också till rehabilitering vid idrottsskador eller för att bygga upp svaga leder och muskelfäste.
Indoor Walking Passar dig som:
Vill stärka hela kroppen
Förbättra din balans
Boosta din förbränning
Öka din syreupptagningsförmåga
Då man använder både ben, armar och rygg är det dessutom en bra träning för dig som skall köra vasaloppet.
Populärast 2023 just nu:
Populärast på GymPartner & Blocket just nu:
- Blocket Träning & Hälsa
GymPartner säljer endast begagnade Indoor Walker Keiser M5
Löpband Begagnat LifeStride Discover
Eleiko Hemmagym begagnat Proffskvalité
Martin Maximus Börjesson
"Jag har varit i gymbranschen sedan 1979 ( i 44 år) då jag öppnade mitt första gym.
Sedan 1983 har jag handlat med gymutrustning och har ägt och drivit väldigt många gym"
I grunden är jag, Sjukgymnast, Personlig tränare, Idrottsmassör, Värderingsman och utbildad i juridik 18 månader.
Jag har under köpt och sålt hundratals kompletta gym, men nu brinner jag för Digital marknadsföring & Powerlisting..
GymPartner Träningsutrustning Mölndal
Andra artiklar skrivna av Martin Maximus och nöjda kunder hos GymPartner Träningsutrustning
Funktionsfabriken i Borås som ligger på Mariedalsgatan 5
Sahlgrenskas - 2 st Nya Uppdaterade Personalgym under hela Sommaren 2023
Hafstens Resort Och Camping - Ny & Begagnad gymutrustning sedan 2008-2023
Maximus Gym I Brunnsbo - Begagnade Hardcoregym sedan 2018
Idrottsrehab Ullevi - Nya motionsredskap
Sundbybergs Tyngdlyftningsklubb
GYMUTRUSTNING BORTSKÄNKT TILL RÄDDNINGSTJÄNSTEN DALARNA - 3 Fulla Lastbilar
Anders Nilsson Friskvårdscenter - 5 st kompletta Technogym sedan 2016
Jakob Wallin LAWAB - 5 st kompletta Företagsgym sedan 2014
Just Gym Sebastian Hedman - 2 st kompletta gym
GymPartner på Google
Läs om din bolagspresentation på Alla bolag
Hantlar - Köp hantlar här
Motionscykel för äldre