Du kanske också vill läsa dessa artiklar?
”BIGGEST WINNER!!!”
Become a ”Biggest Winner!!!” & Grattis till Dig som väljer att satsa på dig själv och din hälsa, både det fysiska välbefinnandet och lika viktiga den mentala biten.
Satsa på att få en tränad och sund kropp där du motionerar regelbundet samtidigt som du ser till att sköta kosten ordentligt. Det får oss att känna oss tillfreds med oss själv vilket är otroligt viktigt.
Allt som oftast så föder framgång just framgång. Du känner dig duktig när du tränar, kan se ett resultat i spegeln och märker hur kläderna sitter lite slappare.
Min syn på holistisk träning bygger på att man ser kroppen för vad den är; en helhet där alla delar måste fungera i samklang. Styrka, rörlighet, kondition, kost; allt hänger ihop.
Den holistiska tränings-filosofin bygger på variation och dynamik som gör träningen roligare och mer utvecklande. Vilket i sin tur gör att resultaten kommer snabbare.
”Become a BIGGEST WINNER!!!” på MaXimus Gym
Jag har utvecklat en unik rehabiliteringsmetod i fem steg med funktionell anatomi som grund.
Jag förklarar skillnaden mellan mekanisk och biomekanisk styrketräning och avhandlar den muskelfysiologiska och vetenskapliga grunden för evidensbaserad styrketränings-metodik.
För många kollegor inom vård och träningsbranschen är det bara ett jobb för mig är det en livsstil.
”Welcome to my world” Martin MaXimus.
