Beskrivning

Leg extension-Benspark Selection Line-Technogym med denna styrketräningsmaskinen Technogym Selection Line Leg Extension tränar du musklerna på framsida lår, quadriceps.

Selection line Leg Extension är ett perfekt val för behandling och förebyggande av led- och muskelproblem i knäna, samt förbättra styrka och funktionalitet i benen.

Sittande benspark i maskin är vid rätt teknik och utförande en väldigt effektiv benspark övning för vilka muskler? Jo, för lårets mellersta och nedre del. Men med hjälp av några specialknep / tips blir övningen ännu effektivare.

Namnet benspark är egentligen en inkorrekt benämning på övningen eftersom den inte ska sparkas igång utan snarare dras igång och för en bättre aktivering av lår muskulaturen ska fötterna vinklas upp. Utför övningen med rak rygg och sträva efter att hålla ihop knäna då det ger en bättre muskelisolerande effekt.

Vid tung träning kan man sitta något tillbakalutad och använda en ”positiv cheating” genom att lyfta höften i de allra sista repsen för att ta ut musklerna maximalt.

Leg extension-Benspark Selection Line-Technogym

DIMENSIONER (LÄNGD X BREDD X HÖJD)

1302 X 1067 X 1498 MM

VIKT 236 KG

VIKTMAGASIN STANDARD 80 KG

VIKTMAGASIN PLUS 125 KG

Technogyms Selection line serie för gymträning är unik. Denna serie är utformad för att möta behoven hos nybörjare och avancerade praktikanter. Det möjliggör optimal rörelseförflyttning och säker position under träningen. De anatomiskt utformade sätena med stöd till baksidan, tillsammans med hållare av båda händerna, möjliggör en säker och effektiv träning för tränanden av alla slag Motionärer som Elit.

Med över tjugo enheter i vår serie har varje medlem de optimala förutsättningarna för att nå sina mål.

Benspark Selection Line-Technogym

Det första du märker är gula justeringar som tydligt visar vad du kan justera och hur du placerar maskinen även om du är nybörjare. Hela träningen förenklas av det faktum att alla justeringar på alla enheter är på samma plats.

Hela Selection line är baserad på biomekaniska studier av muskels beteende och deras rörelse som möjliggör den naturliga rörelsen av muskler och kropp under hela träningspasset.

Motståndet som ges av enheten är konstant under hela rörelsen, så hela träningen är mycket effektiv.

Köp begagnad Leg extension Selection Line hos GymPartner Sweden.

Vi har flera världskända varumärken såsom Technogym, Life Fitness, Precor, Cybex, Startrac och Svenska Nordic Gym och Gymleco. Gymmaskiner för effektiv träning av dina benmuskler. Hos oss hittar du allt från benpressar till maskiner för knäböj och vadträning. Benmaskinerna håller för höga belastningar och flera olika kombinationsmodeller av maskiner finns för träning av både framsida och baksida lår.

Cl Fitness Leg press 

Kolla  Bensparken

GymPartners bästa Benspark

Wellness Point Leg extension hos konkurrent